디테일한 관리가 있는 그룹 PT
디테일한 관리가 있는 그룹 PT
가격은 Down, 퀄리티는 Up!
개인 PT와 그룹 PT의 각 장점을 모두 담은
EDGE를 선택하세요!
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2021년 새해, EDGE가
확실한 변화를 책임집니다.
* 실제 EDGE 수강생들의 바디 프로필 사진
제대로 몸 만들고 싶은데,
생존 체력 확실히 키우고 싶은데..
1:1 PT는 좀 부담스럽죠?
합리적인 가격의 그룹 PT EDGE에서
검증된 트레이너의 디테일한 관리를 받으며
확실한 변화를 만들어 보세요!
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EDGE를 수강하면
4-6
4-6명의 소규모
그룹원끼리 돈독해지고
1
1명의 전문 트레이너에게
운동 노하우를 배우고
280
일주일에 최대
280분 운동을 하며
BODY
건강한 몸으로
변화할 수 있어요!
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1
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280분 운동을 하며
BODY
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EDGE에서
몸을 변화시키는 방법
STEP 3 꼼꼼한 식단 코칭 받기
제대로 된 몸을 만들기 위해서는 운동도 중요하지만, 식단 관리가 필수에요. 식단 관리의 고수, 전문 트레이너에게 식단 가이드와 코칭을 받으며 건강한 몸을 만들어가요. * 바디 디자인 중급 커리큘럼 한정
STEP 5 결석 시에는 보강 수업 참여하기!
다른 일정으로 수업을 결석하게 될 경우, 보강 수업을 통해 부족한 운동량을 채울 수 있어요.
* 결석 시, 최대 3회 보강 수업 제공
EDGE에서
몸을 변화시키는 방법
STEP 1 매주 함께 모여 즐겁게 운동하기!
그동안 혼자여서 지루했던 운동 시간은 그만! 다 같이 모여 매 주 새로운 운동으로 몸을 깨우고, 수업 목표에 따라 체계적으로 운동을 배워요
주 2회 그룹 PT (60분)
STEP 2 집에서도 계속되는 운동 코칭!
수업이 없는 날에도 운동의 끈을 놓지 않도록, 홈트 영상과 매주 맞춤형 운동 루틴이 제공됩니다.
수업이 없는 날에도 운동의 끈을 놓지 않도록, 홈트 영상과 매주 맞춤형 운동 루틴이 제공됩니다.
STEP 3 꼼꼼한 식단 코칭 받기
제대로 된 몸을 만들기 위해서는 운동도 중요하지만, 식단 관리가 필수에요.
식단 관리의 고수, 전문 트레이너에게 식단 가이드와 코칭을 받으며 건강한 몸을 만들어가요.
* 바디 디자인 중급 커리큘럼 한정
STEP 4 이벤트 클래스 무료로 참가하기!
운동 수업만 계속되면 지루하죠. 가끔은 색다른 운동으로 즐겨보세요.
필라테스 & 비어, 러닝, 일레트로 복싱 등 다양한 이벤트 클래스에 무료로 참여할 수 있어요.
* 선착순 신청
STEP 5 결석 시에는 보강 수업 참여하기!
다른 일정으로 수업을 결석하게 될 경우, 보강 수업을 통해 부족한 운동량을 채울 수 있어요.
* 결석 시, 최대 3회 보강 수업 제공
EDGE 커리큘럼
바디 디자인 탄탄하고 건강한 바디라인 만들기에 집중하는 코스
바디 디자인 초급
바디 디자인 중급 | 맨즈
바디 디자인 중급 | 우먼즈
바디 프로필 | 맨즈
바디 프로필 | 우먼즈
멀티 트레이닝 근력, 유연성, 심폐 밸런스 잡힌 몸 만들기
멀티 트레이닝 초급
플로우핏 | 우먼즈
멀티 트레이닝 중급
EDGE 커리큘럼
진행 중인 EVENT
현재 진행 중인 이벤트가 없습니다
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