웨이필라

웨이필라 - Level 2 (중급)

필라테스 중급자를 위한 클래스

이런 분이 들으시면 좋아요!

 

 

 

이 강좌를 수강하시면

 

 

 

커리큘럼 테마

 

 

 

오프라인 클래스 구성

 

 

 

주차별 목표

 

모든 오프라인 수업과 온라인 미션은 해당 주차의 목표 하에 유기적으로 연결되어 있습니다.

 

 

서클링(필라테스링)과 풀업밴드를 사용합니다. 

 

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