BUTFIT WORKOUT

버핏서울에서는
어떤 운동을 하나요?

커리큘럼

2019년 버핏서울의 운동은 그룹 운동에 최적화된 5가지 커리큘럼으로 구성되어 있습니다.

맨몸 FIT

맨몸 운동과 셀프 마사지(폼롤러, 마사지볼)로 FIT BODY 만들기

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바 FIT

바 근력운동과 바 스트레칭으로 완벽한 후면 라인 만들기

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케틀 FIT

웨이트와 유산소가 모두 가능한 케틀벨로 Slim & Performance!

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웨이필라

필라테스와 웨이트의 만남! 속근육, 겉근육, 신체라인까지 한 번에 잡기!

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플로우 FIT

힙과 복부를 집중 공략! 여성의 우아한 바디라인에 꼭 맞는 운동

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레벨

각 커리큘럼은 난이도에 따라
다시 레벨로 분류됩니다.
버핏서울의 5가지 운동 커리큘럼은 공통적으로
근력 향상과 체지방 연소를 위한 동적 운동
바른 자세와 신체 정렬을 위한 정적 운동
유기적으로 연결되어 있습니다.

나에게 적합한
운동 커리큘럼을 찾았다면?