황동기
스탠다드 5기 / 신논현점 / 맨몸 - Level 2

종샘...벌써 오늘이 마지막 수업이네요.
운동을 좋아하지만 의지력이 약해서 항상
중간에 포기하곤 했었는데 (물론 이번에서 모두 클리어한건 아니지만;) 쫑샘의 격려의 피드백 한마디에 힘을 냈었네요.솔직한 본인의 체험담을 들려주신것도 너무 좋았구요. 무엇보다 운동에 대해 더욱 즐겁게 느끼고 보다 깊이 이해할 수 있도록 도와주셔서 감사합니다. 제가 뵌 트레이너 선생님 중에 단연 최고입니다(이따 혜령샘에게도 써야 하는데 걱정이네요;) 기회가 된다면 다음에도 또 버핏서울에 지원해서 쫑샘과 함께 신나게 운동하고 싶네요! 그동안 정말 감사했습니다!
이따 1시간 후 마지막 수업과 올림픽도 화이팅해보겠습니다.

2017년 11월 26일

연경은
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 4

휘진쌤! 외모에서부터 풍기는 포스부터 정말 믿음이 갔습니다~ 심지어 유연성까지 굳👍입니다.
안되는 동작 하나하나 차근차근 설명해주시고 격려해주셔서 많은 도움이 되었어요!
6주동안 많은 자극주셨고 덕분에 열심히 따라갔습니다. 잊지못할거에용! 감사합니다

2017년 11월 26일

안미숙
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 4

투명한 휘진샘! 멘탈이 보통분과는 다른것 같은 느낌이 드는데 비결이 뭔가요 ㅋ
6주동안 꼼꼼하게 코칭 해 주신 덕분에 좀비 하나 사람되어 갑니다 ㅎ
정말 고마워요!
앞으로도 운동도 공부도 열심히 하시구 항상 그 따뜻함 잃지 않길 바래요. 😉

2017년 11월 25일

안미숙
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 4

가끔 사람이 맞나 싶을 정도로 운동 넘 잘 하시는 나현샘! 얼굴도 이쁘고 말씀도 넘 잘하시고 세상 부러웟다는 ㅋ 덕분에 동기부여 넘 잘되었고, 꼼꼼한 피드백으로 절대 안될 것 같던 동작도 가능해져 다시 태어난 기분이예요 ㅋㅋ 직업 특성상 스트레칭 정말 필수인데 습관 들여지니까 아프던 어깨도 나아지고 넘 좋습니다. 운동하시는데 다치지 마시구 건강하세요 🤗

2017년 11월 25일

연경은
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 4

나현쌤!
6주동안 정말 수고 많으셨습니다.
제가 수업시간에 많이 호응이 없었죠? 마음속으론 굉장히 신나고 흥분된 상태인데 몸이 지쳐서 그런거에요. 매 수업 유익하게 배웠습니다! 수업하면서 제 골반이 많이 틀어져있는걸 알게되었어요~ 가르쳐주신 동작 반복하면서 신경쓰도록 하겠습니다! 열정적으로 가르쳐주신 모습 기억하겠습니다~~~

2017년 11월 25일

박도경
스탠다드 5기 / 교대점 / 소도구 - Level 4

6주간 수고많으셨어요 감사해요

2017년 11월 25일

박도경
스탠다드 5기 / 교대점 / 소도구 - Level 4

비즈니스관계에 별말필요한가요

2017년 11월 25일

김지연
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 2

다재다능한 나현쌤! 6주동안 이끌어 주셔서 감사합니다:) 제 몸이 비루하여 쌤께서 가르쳐주신 것에 1/10 도 습득하지 못한 것 같지만 마음만은 100프로 따라하고 싶었어요ㅠ

여담이지만 식단 기록할 때 쌤께서 많이 먹어도 된다고 하셔서 맘이 너무 푸근했어요 ㅎㅎ 앞으로도 건강하게 잘 챙겨먹고 많이 움직이겠습니당! 쌤도 항상 건강하셔용!

2017년 11월 24일

김지연
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 2

안녕하세요! 휘진쌤!
살신성인의 정신으로 가르쳐주셔서 감사합니다!

돌이켜 생각해보니 쌤이 하나만 더 하나만 더! 했을 때 좀 더 해볼걸... 이란 생각이 드네요! 처음에는 설렁설렁 하려고 했는데 이게 은근 열심히 하게 되더라구요! 좋은 습관을 만든 것 같아 스스로 뿌듯합니다!

쌤들 덕분 반장덕분 팀원 덕분입니다!

저도 버핏 서울에서 배운대로 건강하게 지낼테니 쌤도 건강한 식단 규칙적인 생활 적절한 운동 하시면서 건강히 지내세용!

다시 한 번 감사드립니다!

2017년 11월 24일

유연환
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 3

보조개 왕자 형동쌤 안녕하세요?
유연환입니다.
시간이 너무나 빠르게 지나가네요 ㅎㅎㅎㅎ
아직 더더더 배우고 싶은게 많은데 아쉽습니다.
잠시 안녕이지만 조만간 다시 돌아오겠습니다.
항상 건강하시고요.
살인무기 무조개는 아무때나 보여주시면 안됩니다ㅎㅎㅎ

아 강무쌤ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
챌린지 때마다 옆에서 자세교정 많이 해주셔서 감사해요^^
마지막 수업때도 파이팅하게습니다.!!

2017년 11월 24일

유연환
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 3

아름다운 목소리에 보유자 뽀샘 ㅎㅎㅎㅎㅎ
안녕하세요?
뽀샘 ㅎㅎㅎㅎ 강남 12시 유연환입니다.
매주 일요일이 기대가 되게 해주셔서 진심으로 감사합니다.
운동 알려주실 때 명쾌한 목소리와 발음이 너무 좋으셔서 매번 반했습니다ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
버핏서울 5기는 끝났지만 버핏서울과는 이제 시작입니다.
6기는 힘들겠지만 다음 기수때는 더더더더더더더 발전된 모습으로 돌아오겠습니다.

#돌아#오는거#맞죠?

2017년 11월 24일

강재영
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 3

어리버리하고 소심한 저의 성격은 이미 숨길 수가 없었습니다. 어떻게 해야될 지 몰라하는 멍청한 표정을 숨기지 못하고 서울버핏 강남지점의 문고리를 당겼습니다. 그리고 조심스럽게 한 발을 내딛었습니다. 호기심 반, 두려움 반으로 딛었던 그 한 걸음이 제게 이렇게 값진 걸음이 되어 돌아올 것이라는 사실을 당시에는 알지 못했습니다. 제게 상상할 수도 없었던 체력과 그리고 자신감을 담은 미소를 담은 뒤 한껏 여유있는 표정으로 걸어나올 수 있었습니다.

이 모든 것이 가능했던 것은 '조형동' 선생님이 있었기에 가능한 일이었습니다. 선생님의 한 마디 한 마디는 불치병이라고 생각했던 것들이 난치병이었다는 사실을 일깨워주었습니다. 여기에 한 걸음 더 나아가 난치병이라고 생각했던 그 모든 것들은 노력 여하에 따라 난치병이 아니었다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 자연스럽게 풍겨져나오는 훌륭한 외모는 수많은 커피 원두 중에서도 '콜롬비아 수프리모'를 떠오르게 합니다. 부드러우면서도 향이 풍부한 아침을 깨우기에 적합한 이 고급 커피의 느낌을 간직하고 있습니다. 수업을 이끌어가는 카리스마는 그의 부드러운 미소와 유쾌함과 버무려져 팀원들의 열정을 타오르게 하고, 더욱 즐거운 수업이 될 수 있도록 이끌었습니다. 그가 가진 매력이 자연스럽게 녹아들었기에 서울버핏 강남 지점은 그 어느 곳보다 즐거운 수업이 이어졌을 것이라고 생각합니다. 때로는 조교 선생님으로 때로는 친근한 형이 되어 던져주는 메시지는 그의 따뜻한 마음씨가 자연스럽게 녹아있습니다.

세상의 모든 것을 포용할 수 있는 미소와 리더십을 가진 멋진 선생님을 볼 수 있는 곳. 서울 버핏 강남지점입니다.

2017년 11월 24일

강재영
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 3

산업사회와 지식정보화 사회로 변천해가면서, 어떠한 수단과 방법을 가리지 않고 이기기 위한 오로지 '지'에만 중점을 둔 교육과 사회 풍토는 이어져왔습니다. 하지만 이러한 사회 변화 속에서 우리는 중요한 항목들을 잊고 살아가고 있었습니다. 모든 사람들은 아니겠지만, 이 곳에 참여하신 많은 분들 모두 치열한 학창시절을 거치고, 치열한 취업 난을 거치면서 꾸준히 '지'를 쌓아왔을 것이라고 생각합니다. 그 무엇보다도 중요하다고 생각해왔던 '지'에 앞서 우리가 잊고 살아왔던 그 무엇보다 중요하고 값진 것, 그것을 찾고자 하는 분들에게 반드시 추천하고 싶습니다.

'체'교육은 사라져 가고, '덕' 교육은 가장 뒷전으로 밀려버린 현 한국의 주소에서 서울 버핏이라는 프로그램은 우리가 잊고 살았던 '덕'과 '체'를 모두 기를 수 있는 아주 의미있는 과정이었습니다. 단순히 운동 프로그램의 하나라고 생각하고 접근했던 제게 정말 많은 변화를 주었고, 깨우침을 주었습니다.

'강인한 신체에 강인한 정신이 깃든다'라는 말이 있듯이 위 과정을 통해 얻은 체력은 그 어떤 험난한 시간과 어려움을 마주하더라도 이겨낼 수 있는 강인한 정신력을 기르는 주춧돌이 되었습니다. 야근 후 노곤한 몸을 이끌고 집에 들어왔을 때, 가장 먼저 든 생각은 '눕고 싶다'였습니다. 하지만 매일매일 운동을 체크해주시고, 용기를 주시는 선생님들의 메시지와 정성은 이 모든 생각을 바꿔놓았습니다. 몇시에 끝나든, 얼마나 피곤하든 마음을 다잡고 운동을 시작하였습니다. 비록 힘들기도 하였지만, 그 운동이 끝난 뒤 제게 다가오는 성취감은 이루 말로 표현할 수가 없었습니다. 스스로 강인한 정신은 신체를 지배한다라는 말을 증명하고 있었으니까요.

그룹으로 진행되는 서울 버핏은 단순한 체력 증진을 위한 운동 프로그램이 아닙니다. 팀으로 구성된 다양한 사람들과 소통하는 시간은 제가 경험해보지 못한 많은 세계를 간접 경험할 수 있는 기회였으며, 더욱 더 멀리, 그리고 더욱 더 넓게 볼 수 있는 시야를 선물 받았습니다. 컴퓨터 앞에 갇혀 모니터 속 세상이 전부였던 제게, 오류와 디버깅에 갇혀 살던 제게 더 많은 것들에 관심을 가지게 하고, 더욱 더 다양한 생각을 하게 만들어주었습니다.

직장이라는 창살에서 우리는 목소리를 잃어가고 있었을지도 모릅니다. 위에서 누르고 밑에서 올라오는 압박 속에서 우리는 마음 속에서 소리 없는 아우성을 외치고 있었을지도 모릅니다. 우리는 이 수업을 통해 우리의 목소리를 되찾아가고 있었습니다. 자유로운 분위기 속에서 소통하고, 즐거운 분위기 속에서 자연스럽게 나오는 외침은 점점 그 소리를 찾아가고 있었습니다.

'김보현'선생님은 제 인생에 있어서 정말 값진 선물을 주셨습니다. 제게 위에서 언급했던 이 모든 것들을 선물해 주신 분입니다. 강인한 신체와 유쾌한 성격, 그리고 따뜻한 마음씨는 그녀의 아름다운 외모를 더욱 빛나게 만들고 있습니다. 그녀의 따뜻한 말과 배려는 그 어떤 한파가 몰아쳐도 세상을 따뜻하게 만들어 줄 것입니다. 다른 사람이 아닌 그 분이 있었기에 더욱 더 운동을 열심히 할 수 있었습니다. 세상에 둘도 없는 팔방미인의 정말 멋진 선생님을 뵙고 싶다면, 서울 버핏 강남의 문을 두드리세요. 그녀의 환한 미소가 얼어붙은 몸과 마음을 녹여줄 것입니다.

2017년 11월 24일

홍태영
스탠다드 5기 / 강남역점 / 소도구 - Level 4

형동쌤 안녕하세요
처음 수업을 수강하게되어 재밌게 수업 임하고 여러가지 궁금한거 여쭤보고... 정말 유익하고 즐거운 시간이었습니다
아쉬운건 좀 더 저희가 오픈하고 즐거운 수업분위기 만들었음 좋았을텐데...막 회식도하고 같이 술도마셔보고...
그래도 저희 쌤 참 좋아합니다하하하하 XD
정말이에요! ㅋ
낼모레 마지막수업때 뵈어요 ㅠㅠ

참그리고 씩스팩복근 어떻게 만드셨는지 비법좀...

2017년 11월 23일

홍태영
스탠다드 5기 / 강남역점 / 소도구 - Level 4

뽀쌤은 이번만 2번째네요 헤헿
오프라인클래스는 제가 좀 흥도 많고 그래서 쌤이 좀 고생하셨을 것 같습니다 ...
온라인미션 피드백이 가끔 늦게 달리기도 하는데 강사님들 다 따로 생업이 있으셔서인지...ㅠ
그래도 매 수업마다 운동자세 가르쳐주시는거 열심히 하니깐 몸이 달라지고 자신감도 생기고 뿌듯합니다
좀 더 레벨 높은 클래스나 이벤트클래스(프로필사진클래스 등의 목적있는 지옥클래스)가 생긴다면 즐겁게 이악물고 챌린지하겠습니다 :)
낼모레 마지막수업때 뵈어요 ㅠㅠ

2017년 11월 23일

강정욱
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 2

나현쌤 오프라인수업에서 자신을 아끼지
않으시면서 가르쳐주시려는 열정에 박수10번드리고 항상 가고싶고 기대되게하는
오프라인수업 만들어주셔서 너무감사합니다~!!!!!!처음엔 정말 어색했지만 한주한주
시간이 지나갈수록 이렇게 짧게 끝나버리나 라는 아쉬움만남네요 훈훈한 나현쌤
휘진쌤 덕분에 지루하던 운동이재밌고 즐거웠던것 같네요 ㅎㅎ6주간너무너무
감사했습니다!

2017년 11월 23일

강정욱
스탠다드 5기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 2

휘진쌤 늘 세세한피드백과 든든한 코칭부터 오프라인수업때 훈훈한분위기 까지6주라는 시간이 너무 짧기만해 아쉽네요 ㅜ
우리반 회식인증미션이나 모임때 나현쌤도
함께 할수있으면 좋았을텐데요 ㅜ참
아쉬움가득한 6주였네요 이게 끝은아니겠죠?ㅎㅎ6주간 살도조금빠지고 의지도생기게 도움많이주셔서 늘감사했습니다!!!

2017년 11월 23일

정유진
스탠다드 5기 / 신논현점 / 맨몸 - Level 3

"운동 아이하니~"가 엊그제 같은데 벌써 또 끝이라뇨 쫑쌤....두 기수 연속으로 멋진 쫑쌤께 배워서 정말 재미있었고 더 빠이팅
할 수 있었습니다! 맥주 한 잔에 볼이 발그래해지시던 모습을 잊지못할고에용..사원 나부랭이에게 계속 과장님이라 불러주셔서 감사드리고 부들뷰들... 또 만나요☆_☆

2017년 11월 23일

정남호
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 4

현동 아니죠 형동쌤~! 처음에는 약~간 어색했던거 같은데 갈 수록 팩폭에 능글능글러움 덕분에 운동 재밌게 했습니다~! 감사합니당 🙏🏼

2017년 11월 23일

정남호
스탠다드 5기 / 강남역점 / 맨몸 - Level 4

뽀쌤~! 언제나 밝은 미소로 에너지 퐉퐉 주셔서 감사합니당~!! 힘든 운동이지만 덕분에 힘내서 할 수 있었어용~!👍🏻👍🏻

2017년 11월 23일