이정후
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

해령쌤 안녕하세요! 이정후입니다.

인텐시브 케틀 fit으로 바뀌고, 선생님께 배운지 벌써 3기수(스탠까지 합치면 4기수나 ㅎㅎ 우와!!)나 지났네요. 늘 신뢰해주시고, 또 선생님 특유의 에너지 덕분에 수업에 갈 때마다 늘 좋은 기운을 받은 것 같아요. 평일날 인텐시브 과정을 듣는 거 자체가 늘 쉽지는 않았는데, 선생님께 여러 기수 배우면서 케틀벨이 익숙해진 것 같습니다. 이제는 척하면 척 동작을 떠올릴 수 있다는 사실(예전에 아시죠.....?ㅎㅎㅎ;)이 기쁘네요!

그동안 알려준 운동 덕분에 푸쉬업을 할 때 복부 고정한다든지 케틀벨 스윙, 스쿼트 자세 등은 시작할 때면, 선생님 말씀이 딱 떠오른답니다! 스쿼트를 진짜 못했는데, 케틀벨을 들고도, 기본적인 스쿼트도 많이 좋아진 것 같아서 선생님께 감사드려요~^^ 그리고 온라인 미션도 수행하기 쉽지 않았지만, 늘 좋은 점과 부족한 점을 정성스레 알려주셔서 자체적으로 고칠 수 있는 기회가 된 것 같아요!

운동을 꾸준히 할 수 있게끔 많이 격려해주셔서 감사합니다! 지금까지 그래왔던 것처럼 늘 파이팅 넘치게 해볼게요! 다음 기수에서 뵐게요~^^

2019년 7월 6일

이정후
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

범키쌤 안녕하세요! 이정후입니다.

이번 케틀 fit에서 처음 뵙게 되었는데, 벌써 한 기수가 끝나서 아쉽네요! 첫날부터 칭찬을 많이 해주셔서 더 열심히 해야겠단 생각을 했었습니다. 또 여러 회원들의 집중도를 높일 수 있도록 설명을 잘 해주셔서 귀 기울여 듣고, 자세도 정확하게 따라하려고 노력했습니다. 동작을 따라할 때 종종 아픈 부위가 있고, 어설픈 동작이 있을 때 꼼꼼히 고쳐주시고, 해결책을 알려주셔서 나름 자신감도 많이 길러진 거 같아요. 온라인 피드백 역시 제가 잘못 해석한 부분을 고칠 수 있게 짚어주셔서 좋았어요!

10기 들어서 더 높은 무게로 열심히 해봐야겠다고 생각했는데, 선생님께서 선뜻 시켜주신 무게로 하다 보니까 조금 더 케틀벨 수행이 좋아진 것 같아요! 물론 무거운 무게에 여러 번 하면 힘들고, 아직 한손으로 할 때는 약한 동작이 많은 편인데, 열심히 가르쳐주신 만큼 다음 기수 돌입하기 전까지 연습 더 해서 갈게요!

늘 유쾌하게 또 정확하게 알려주시려고 노력해주신 범키쌤! 정말 감사드립니다!! 다음 기수에서 뵐게요^^

2019년 7월 6일

이정배
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

범키쌤!
하나하나 자세히 알려주셔 감사합니다!

운동을 혼자서 할땐 자세를 신경쓰지 않다보니 항상 잘못하는 느낌이었습니다.
버핏 수업을 통해 자세도 자세지만 운동을 제대로 하는 느낌이라 좋았어요~

찢어지는 즐거움?을 느낄 수 있게 해주셔서 감사합니다!

2019년 7월 6일

권영기
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

나현쌤 안녕하세요!! 재작년에 스탠다드 2기 처음 설레는 마음으로 등록했을 때가 생각이 나요. 그때 저희 소규모로 으쌰으쌰 했던 기억이 있는데 2년이 지난 지금도 변함없이 자리를 지켜주셔서 너무나 반가운 마음이었습니다!!ㅎㅎ (저만 엄청 반가워하는 걸까요 ㅋㅋ) 그때 모습 그대로 너무 열정적이시고 기합도 빡빡 넣어주시는 모습에 더 열심히 할 수 있었다고 생각이 드네요 :) 이번에도 한번 더 기수를 소화할 예정인데 7월 중순부터도 잘 부탁드립니다!! 잘하지는 못해도 열심히는 하도록 할게요 많이 도와주세요 ^^

2019년 7월 5일

권영기
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

이번에 인텐시브 하면서 병헌쌤을 처음 뵈었는데 (예전에 할때는 안계셨으니 ㅎㅎ) 항상 파이팅 넘치는 자세로 꼼꼼히 봐주셔서 너무 감사했습니다!!! 쌤이 있어서 한 기수 더 등록하는걸 망설이지 않고 빨리 결정할 수 있었어요 ㅎㅎ 다음기수도 잘 부탁드립니다!!! 이번 10기 수업때 제일 기억에 남는 장면 하나만 딱 꼽으라고 한다면 이번 기수 5번째였나 6번째 수업이었나.... 케틀벨 12키로 짜리로 케틀벨 스윙 30개 5세트 쉬지않고 뺑뻉이 돌렸을 때가 제일 기억에 남네요 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 힘들었는데.... 그만큼 신경을 써주시는 느낌이어서 힘들었지만 감사한 마음도 함께였습니다. 다다음주에 다시 뵙겠습니다^^

2019년 7월 5일

안상욱
스탠다드 15기 / 양재점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

버핏의 얼굴 뽀쌤! 무엇보다 수업을 이끄는 카리스마?와 열정 덕분에 수업시간에 더 열심히 운동할수 있었던것 같아요. 사진 준비하시느라 맛있는거도 못드시는거같던데 더위조심하시구 다음에 또 봬요. 6주동안 고생하셨습니다.

2019년 6월 23일

안상욱
스탠다드 15기 / 양재점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

넘 유쾌하신 다원쌤! 덕분에 운동뿐아니라 식사시간?도 재밌게 보냈던것같아요. 왜 많은분들이 쌤때문에 다시한다는건지 알거같네요. 매번 스케쥴 끝나고 저녁에 오시기 힘드셨을텐데 너무 감사드려요. 올여름에 이쁘신 여친 만나시길 바라겠습니다ㅎㅎ 다음에 또 봬요!

2019년 6월 23일

변민수
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

에디쌤 안녕하세요!ㅎㅎ

버핏이 좋은 여러 이유 중에서 전 커리큘럼을 빼놓을 수 없을 것 같아요!
웨이필라를 놀러가기로 맛만 보다가 제대로 스탠다드 기수로 접해보니까
이 운동이 몸에 어떤 효과가 있는지를 제 몸을 통해 느낄 수 있었거든요!

소연쌤도 그렇고 에디쌤도 말씀해주셨듯이 일주일에 하루 2시간,
속근육과 겉근육을 골고루 오가며 자극하고 난 뒤 하는 고강도의 타바타 챌린지,
이게 앉아만 있는 직장인 타겟으로 너무 좋은 운동 같아요!
다른 커리큘럼들은 좀 바뀌거나 할 수 있겠지만 웨이필라는 계속 있었으면 좋겠어요!

아무쪼록 재등록을 이어가지 못하게 되었지만 곧 또 뵈어요! 너무 고생하셨습니다!

2019년 6월 20일

변민수
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

"유연성과 척추가동성은 달라요."

소연쌤 하이?ㅋㅋ 저 말씀이 그렇게 그렇게 머릿속에서 떠나질 않더라고요.
수업 중 다른 풍부한 설명들도 물론 좋았지만 저한테 맞춤으로 해주신 피드백이라 더 그런가봐요.
줄곧 이게 다 유연성이 부족해서라고만 생각했던 프레임을 산산이 부순 멘트였어요!

웨이필라가 다른 커리큘럼 대비 확실히 내용의 밀도가 높았던 것 같아요. 칭찬이여요!!!
버핏하면서 주로 협응력이 많이 좋아졌다고 보는데, 뭔가 다른 세상을 접할 수 있어서
몸으로나 머리로나 여러 측면에서 유익했던 시간으로 기억하게 될 것 같아요!
부득이 재등록을 이어가지는 못하였지만 또 찾아갈게요!!! 고생 많으셨습니다^^

2019년 6월 20일

이지연
스탠다드 15기 / 양재점 / 웨이필라 - Level 1 (초급)

다원샘! 다원씨! ㅎㅎ 항상 개그 애기 하지 말라고 하셨지만 ㅎㅎㅎ 운동 수업은 당연 최고고 개그감 역시 최고셨던 다원샘!! 그리울거예여 ㅠㅠㅠ 지난 기수에 이어 이번 기수에도 같은 반이어서 동작도 더욱 적응되고 재밌었던것 같아요!! 이번 기수도 너무 고생 많으셨고요! 항상 친절하게 가르쳐주셔서 너무 감사했어요! 엠티때 와주셔서 너무 감사했고 짖궃게 놀려서 당황하셨다면 죄송해요!!! 다음에 다시 만날때까지 잘 지내고 계세용!!! 감사합니다!

2019년 6월 19일

이지연
스탠다드 15기 / 양재점 / 웨이필라 - Level 1 (초급)

뽀샘!! 이번 기수 특히 업된 뽀샘의 이뿐 모습이 보기 좋았어요!! 저도 이번에 뽀샘이랑 또 운동하면서 기분도 좋고 아무래도 한번 더 운동하니 기분탓인지 동작도 좀 더 잘 되는 느낌적인 느낌! 그리고 뽀샘이 특별히 더 잘 챙겨주셔서 그랬던거 같아요!! 지난 기수에 이어 이번 기수에도 고생 많으셨고 쑥스러워 말은 잘 못했지만 감사했어용!! 언젠가 양재로 다시 돌아옵니다! 커밍순!

2019년 6월 19일

김준희
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

2시간 동안 어떻게 그렇게 웃으면서 큰 목소리를 내시는지 항상 열정이 대단하다고 생각했어요 ㅋㅋ 김준희 김준희 화이팅!! 응원해주시는거 모닝콜로 하고싶을 정도였는데 다음에 부탁드려도 될까요 ㅋㅋㅋㅋ
동작 하나하나 설명해주시고 너무 감사했습니다!!

2019년 6월 19일

김준희
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

밝은 분위기 만들려고 노력해 주신거 너무 감사합니다! 덕분에 더 힘내서 운동했던것 같아요. 스쿼트 시키실때는 무섭기도 했지만 지금은 그립기도 하네요 ㅎㅎ6주동안 너무 감사했습니다 다음에 또 등록할거에요 !!

2019년 6월 19일

김병철
스탠다드 15기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 1 (초급)

쫑샘 안녕하세요!!
저희반 미션율이 저조해서 초반에 너무 힘드셨죠 ㅋㅋㅋㅋㅋ
그럼에도 불구하고 파이팅 있게 6주동안 알려주셔서 감사합니다
마지막으로 이건 비밀인데 (속닥속닥) 잘생기셨어요!!
다음에 기회가 된다면 다시한번 뵜으면 좋겠네요!!
PS) 크루쌤 너무너무 고생 많으셨고 활기차구 적극적이셔서 너무 좋았어요 파이팅!!

2019년 6월 19일

김병철
스탠다드 15기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 1 (초급)

몇달쉬다가 다시 운동을 시작해야되서 맨몸1을 선택했는데 정말 잘한것 같습니다 6주동안 자세교정 및 정성스럽게 온라인 피드백 주셔서 힘내서 할수있었던것 같아요
짧으면 짧고 길다면 긴 6주동안 덕분에 재미있게 보람차게 운동하다 가요 감사합니다^^

2019년 6월 19일

김소영
스탠다드 15기 / 양재점 / 웨이필라 - Level 1 (초급)

뽀샘, 안녕하세요!
체력을 돈 처럼 아껴쓰는 눕소영입니다 ^^!!
그래도 운동 시작하면 또 얼마나 열심히 하는데요 ㅎㅎ

버핏서울하기 전에는 퇴근하면 아무것도 못하고 겨우 밥 먹고 씼고 쉬는 날이면 병원가는게 하루 일과였어요 ㅠㅠ
심지어 출근해서 점심시간에도 병원가고;;;

그런데 샘하고 꾸준히 운동하면서 귀와 어깨를 멀리~ 배꼽 쏘옥~!! 하다 보니
취미로 배우는 플룻 소리도 좋아지고 심지어 퇴근 후 일본어를 배우러 다닙니다!
몸이 튼튼해지니까 정말 마음도 튼튼해지는 기분이 들어요!

책과 운동이라는 매개가 다를 뿐, 사람 대하는 일이 겨울보다 특히 여름이 힘들자나요 ㅠㅠ
스탠다드 수업 없는 주말에 여름대비 재충전 잘 하시기 바래요 ^^!

2019년 6월 19일

김소영
스탠다드 15기 / 양재점 / 웨이필라 - Level 1 (초급)

안녕하세요~ 눕소영입니다 ^^;;

6월 15일 일요일에 15기 마지막 수업을 했는데 수요일인 지금도 등이 조이는 느낌이 들어요. (아이고오 등짝이야...)
그만큼 마지막 수업까지 꽉 채워서 제 등을 살펴주신 다원샘의 예리한 눈길 덕분입니다.
아주 가끔 딴짓하거나 '나 혼자 산다' 모드일 때마다 딱 걸리는지 ㅎㄷ

스탠다드 코스 4번을 샘과 함께 했는데 무엇보다 샘이 더 잘 아실 거에요. 저의 눈부신 체력향상을 +_+
퇴근하고 일본어 학원 주2회가면 놀 힘이 없었는데 놀 수 있는 힘이 생겼어요! 이거 진짜 저한테 대단한거에요.
감사합니당 ^^

트레이너라는 직업은 다른 사람의 건강과 체력을 지켜주고 길러주는 멋진 직업 같아요!
(사람 대하는 어려움도 있겠지만 ^^;;...)

2019년 6월 19일

김권봉
스탠다드 16기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

웨이필라하고 나면 마사지 받은 것처럼 몸이 시원하게 풀려요.
매주 챙겨주시고 격려해주신 덕분에 운동을 이어가고 있습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다.

2019년 6월 19일

김권봉
스탠다드 16기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

항상 에너지 넘치는 에디쌤 덕분에 즐겁게 운동하고 있습니다.
특유의 긍정적인 에너지와 실력으로 앞으로도 잘 가르쳐 주세요!

2019년 6월 19일

김동민
스탠다드 15기 / 강남점 / 맨몸FIT - Level 1 (초급)

리액션이 다소 부족했던 저희반에 열정적으로 힘을 불어넣어 주셔서 너무 좋았습니더!! 형동쌤이 열정적으로 밀어주시고 해령쌤이 중간에 조율해주시면서 관리해주셔서 서로 케미가 너무 좋으신거 같아요! 비록 사정상 출석을 다하진 못했지만 너무 즐겁게 운동했습니다!! 감사합니다!!

2019년 6월 19일