경력

동국대학교 체육교육학과 졸업
현 비스트플래닛 트레이너
전 팀매니아 퍼스널 트레이닝 수석 코치
청소년 국가대표 상비군 복싱부 미트 코치

트레이너 한마디

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이예지
엣지 4기 / 강남 비플 / 내 몸을 돌려줘 (올인원)

버핏서울 엣지 4기 내 몸을 돌려줘 @강남비플 수강했어요!
개인 PT는 부담스럽고, 일단 이거 먼저 해볼까 싶은 마음에 시작했다가 지금 5기 수강중, 6기도 등록완료했답니다!
사실 4기는 코로나때문에 2주 수업 끝난 뒤 부터 가지 않았었지만,
그 2주간 재미있고 알찼다고 생각했기 때문에 5기도 수업 시작하기를 기다렸던거같아요!
수업중에는 운동 설명해주시면서 어디에 좋은 운동인지, 어떤 근육을 쓰는 운동인지 쉽게 설명해주시고
올바른 자세로 운동할 수 있도록 자세를 잡아주셔서 좋은 것 같아요.
혼자했으면 계속 이상한 포즈로 운동하거나(?) 혹은 아예 안하거나(?) 했을텐데
월목반 수강하고 나서 주2회 꾸준히 운동을 하게된다는 점과,
그것에서 끝나지 않고 숙제까지 내주시기에 집에서도 운동이 독려된다는 점이 버핏서울의 강점인거 같아요!
재밌게 운동할 수 있도록 해주셔서 감사합니다 :-)

2020년 5월 19일