경력

(현) 엠오핏 코치
2018 도민체전 역도 은메달
2019 도민체전 역도 금메달
크로스핏 세다 헤드코치

트레이너 한마디

뭐든 본질만 아시면 어렵지 않습니다.
일주일에 딱 두시간 본질을 알려드릴게요!

김윤정
엣지 4기 / 목동 / 헬린이 탈출하기 (초급)

다른 운동들은 배워봤었는데 헬스는 처음이라 '헬린이 탈출하기'를 들었습니다.

말그대로 헬스의 기본기를 하나하나 배울 수 있어서 정말 좋았어요. 숨 들이마시는 법부터 정확한 자세로 기구를 사용하는 법 등등 혼자서 헬스장 가서도 해볼 수 있을만한 내용을 알려주셔서 정말 좋았습니다.
혼자 집에서 홈트를 하면서 얼마나 잘못된 자세로 했었는지 느꼈습니다. 홈트를 할 때는 스쿼트를 하고 나면 무릎도 아프고 허리도 아팠는데, 정확한 자세로 운동을 해서 그런지 그런 증상은 없어서 신기했습니다.

분명 좋지 못한 자세로 운동하고 있는 것 같은데도, 트레이너 선생님께서 늘 잘하고 있다고 격려를 아끼지 않아주셔서 감사했습니다.
카톡으로 잘못된 점을 하나하나 알려주시면서 결석하지 말고 집에서 미션을 하라고 독려해주던 트레이너 선생님 아니었으면 중간에 그만뒀을 것 같은데, 끝까지 잘 이끌고 가주셔서 감사합니다.

다음 기수에도 엄익담선생님께 다른 수업으로 또 들으려고 합니다! 좋은 수업 감사합니다!!

2020년 3월 24일