경력

18 아마추어코리아오픈스포츠모델루키 2위
19 도봉구시장배 스포츠모델 3위
생활체육지도자 보디빌딩 실기연수 교육강사
인스타그램 @Woogie_m

트레이너 한마디

안녕하세요 잠실점 일요일 트레이너 우기쌤입니다!!

여러분들이 버핏서울을 참여하면서 기대했던 것들 제가 도와드릴게요!
항상 즐겁고 확실한 결과!! ‘노력’만 챙겨오시면 무조건입니다!!
함께하면 일요일이 기다려질 거예요 ㅎㅎ

어때요? 저랑 함께하는 건?
버핏서울 트레이너 우기입니다! 오셔서 직접 확인해보세요!!

이규빈
엣지 5기 / 시청 / 남자, 몸 만들기 (중급)

1
엣지 남자 몸만들기 우기쌤반 4기, 5기 연속 수강하고 6기도 등록했습니다.
평소 여러 운동은 즐겨했지만 헬스장은 이상하게 한 번도 들어가 본 적이 없었는데,
버핏 서울에서 딱 제가 찾던 프로그램을 발견하고 200% 만족하며 즐겁게 운동 중입니다.

2
엣지 그룹 PT는 장점이 정말 많습니다.
코로나 여파 때문인지 4기에는 1:2, 5기에는 1:4로 수업했었는데,
짝을 이뤄 그룹으로 운동하니 서로 서포트를 해주거나 자세를 봐주는 등 도움이 많이 됩니다.
또한 운동 강도가 꽤 있는 편이다 보니 다른 사람과 교대하며 휴식할 수도 있습니다.
개인적으로는 1:1보다 훨씬 동기부여도 강하고, 재미있어 좋은 것 같습니다.

3
우기쌤 정말 친절하시고, 밝으시고, 똑똑하시고, 강합니다(?)
개인별 역량에 맞춰 세심한 중량 설정과 자세지도는 기본이고,
혼자 운동하거나 과제할 때 다치지 않도록 특히나 안전에 신경을 많이 써주십니다.
혼자 할 때는 이상하게 몇 개 못 들다가도, 선생님이 '한 개더' 외쳐주시면 팍팍 들립니다.

4
러닝 이벤트 클래스도 한 번 참여했습니다.
한 번도 밖에서 뛰어본 적이 없었는데 덕분에 제 페이스도 알게 되고 유익했습니다.
무엇보다 버핏 서울이란 이름 아래 처음 보는 사람들끼리 함께 땀 흘리는 경험이 좋았습니다.

5
결론은, 버핏 서울 엣지 강추입니다.
우기쌤은 더욱 강추입니다. 끝!

2020년 6월 4일

정희경
엣지 3기 / 시청 / 헬린이 탈출하기 (초급)

필라테스와 맨몸운동만 하다가 무게를 추가한 운동은 처음 해봤는데요, 수강생별로 맞는 무게부터 시작하면서 점진적으로 운동량을 늘려 가도록 도와주셔서 좋았습니다. 코로나 때문에 수업을 이어가지 못 하고 있어서 요즘 많이 아쉽네요ㅠㅠ 이 사태가 진정되고 헬스 더 배울 필요를 실감할 때 기회되면 또 뵙기를 바라겠습니다 :)

2020년 4월 8일

김지현
오리지널(주말) 20기 / 잠실 / 케틀FIT - Lv.2

여러 근육을 쓰는 원리랑 디테일한 운동상식도 많이 알려주시고 너무 좋았어요~ 막상 운동은 하지만 뭐가 뭔지, 어떤 원리로 운동이 되는건지 잘 몰랐는데 정말 백만불짜리 수업이었습니다!

분위기도 빵빵 잘 띄워주시고 즐거운 5주였습니다~감사드려용♡

2020년 2월 18일

이민규
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 케틀FIT - Lv.2

무엇보다 운동을 폼나게 할 수 있는 비법들을 배울 수 있어 좋았습니다.
몸풀때 구령이나 설명할 때 이목을 잘 집중 시킬 수 있는 목소리를 갖고 계신데 좋은 장점이신것 같고 좋았습니다.
우기샘도 웃는 얼굴에 장난기 가득한데
너무 매력적이고 잘 생겼어요~
혼자 했으면 따분한 운동을 즐겁고 재밌게 알려주셔서 너무 감사했습니다.
우기샘도 해피뉴이어~^^

2019년 12월 30일

오대령
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 맨몸FIT - Lv.2

멋진트레이너선생님이시구요~~
항상 좋은자세와 좋은피드백해주시구요~
향후에도 운동을 잘할수있게 도움을 많이주셔서
좋습니다~~처음 운동하시는분들도 꼭 등록해보시면 좋을것 같아요~!!

2019년 12월 30일