경력

2019 Men's health & Pulse8 Fit Model Top3
머슬케어 필라테스 매트, 리포머, CCB
The root (Joseph Pilates original method)
바디퍼스트 체형교정 전문가 Basic, Advance
인스타그램 @pilatesholic_grace

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏서울 트레이너 비글은지쌤 입니다:)

현대인의 가장 큰 적 스트레스!
그 스트레스를 컨트롤 할 수 있는 가장 쉽고 좋은 방법은 몸을 움직이는 것부터 시작된답니다!

필라테스의 창시자 조셉필라테스가 `몸과 마음, 마음과 몸`을 강조했던 것처럼
마음이 힘들 땐 몸을 움직이고 몸이 힘들 땐 마음을 다스려야 합니다.

버핏 프렌즈 모든 분이 버핏 서울을 통해 스트레스로부터 자유로워지길 바라며
건강한 몸뿐만 아니라 마음까지 치유 받으실 수 있도록 비글은지쌤이 언제든 적극적으로 도와드리겠습니다:)

그럼 오늘도 감사합니다! 사랑합니다!❤️

민병혁
버핏서울(주말) 17기 / 1. 교대점 / 웨이필라 - Lv.2

은지쌤 하이 :)
덕분에 약 5주 동안 필라테스 재밌게 잘 배웠습니다!!!

그동안 웨이트만 조금 하던 몸이라 유연성은 완전 제로였는데
은지쌤이 필라테스를 재밌고 잘 가르쳐주셔서 많이 유연해지고
코어에 힘을 주는 방법도 터득했어요!!!

물론 아직 필라테스의 길은 멀고도 험하지만
이번 버핏서울을 계기로, 은지쌤의 필라테스를 시작으로 유연성, 코어 등의 중요성을 깨닫고
웨이트를 하더라도 전보다 나은 방법으로 운동할 수 있을 것 같아요!!!

감사합니다, 은지쌤!!!

강사님 선택이 한 분 밖에 안 돼서 선택은 못 했지만, 형동쌤도 너무너무 감사했습니다.
얼굴도 훈훈하시고, 몸도 뽝! 좋으시고, 수업도 너무너무 재밌게 진행해 주셔서 잘 따라갈 수 있었어요!!
(다음에 정말 센터 찾아갈테니 운동 좀 시켜주세요 :))

형동쌤도 5주 동안 너무 고생하셨고, 감사했습니다.

버핏서울 화이팅!!! 은지쌤, 형동쌤도 화이팅!!!

2019년 10월 9일