경력

Group training 전문강사
생활스포츠지도사 2급 (에어로빅, 보디빌딩)
2017,2018 IFIT 컨벤션 프리젠터
인스타그램 @rusoo0823

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분!!??
저는 버핏서울 트레이너 유수연 입니다


운동을 통해 몸과 마음이 건강해지고 변화된 생활을 보여준 사람들을 보는 것이 너무나 행복합니다
저의 에너지를 통해 변화되는 하루를 기대해주세요💪

여름이건 겨울이건 날씨가 덥던 춥던 우리는 오래오래만나길 바라며(?)

곧 수업에서 만나요🙌

김반야
오리지널(주말) 19기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.1

선생님 친절하게 동작 하나하나 알려주시고 열정적으로 응원해주셔서 감사합니다! 새해 복 많이 받으세요!

2020년 1월 2일

차지혜
오리지널(주말) 19기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.2

선생님으로써 당연한거겠지만 어려운동작도 완벽한 정석자세를 보여주실때마다 감동(?)받고 저도 열심히해서 수연쌤과같은 자세를 취할수있도록 노력하게 되더라구요!
그리고 언제나 밝고 파이팅넘치셔서 온라인피드백 댓글을 읽는데, 분명저는 긁을읽고있는데 쌤이 옆에서 이야기해주는것처럼 들렸네요!
정적이나 동적이나 정말 좋았습니다!
앞으로도 노력해서 푸시업과 할로우락 꼭 잘할수있도록 해볼겁니다!
감사합니다:D

2019년 12월 31일

장문석
오리지널(주말) 19기 / 시청 / 케틀FIT - Lv.2

옆에서 항상 범키쌤과 함께 너무 신경써주셔서 끝까지 미션도 하고 즐겁게 운동햇습니다.
나이가 많은 사람도 즐겁게 운동하고 이끌어주신 두분께
감사드리고 혁주쌤의 센스있는 허당도 즐거웠습니다. 시청점 쌤들 모두 즐거운 에너지로 지도해주셔서 고마웠어요!!!
힘들었지만 너무 조리있게 설명해주셔서 운동의 즐거움을 알았네요^^
시청점 홧팅

2019년 12월 31일

정채은
우먼스 19기 / 시청 / 플로우FIT - Lv.2

수연쌤 덕분에 2019 마지막에 운동을 그래도 하게 되었어요!! 감사하고 연말 마무리 잘하시고 새해복 많이 받으세요🎶🥰

2019년 12월 31일

김혜민
오리지널(주말) 19기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.1

3회밖에 참여하지 못했지만, 3주 동안 다양한 근력 운동들과 스트레칭 방법을 배울 수 있는 유익한 시간이었습니다. 수업이 쉴 새 없이 이어져 피곤하실 텐데도 항상 높은 텐션으로 수업 이끌어 주셔서 감사합니다 :) 정말 재미있었어요! 쉬는 시간 틈틈이 알려주신 스트레칭과 개인 미션에 대한 꼼꼼한 피드백도 감사합니다. 다음에 기회가 되면 또 인사드리겠습니다 ^^ 새해 복 많이 받으세요!

2019년 12월 30일

최동훈
오리지널(주말) 19기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.1

언제나 에너지가 넘치는 수연샘! 5주가 금방 지나가서 너무 아쉽습니다. 오프라인 클래스를 진행할 때와 개인미션 수행한 동영상을 직접 보시고 잘되고 있는것과 잘못하고 있는 동작을 세심하게 피드백해주신답니다. 헬린이였던 저를 5주동안 잘 보살펴주셔서 감사합니다!

2019년 12월 27일

정희경
버핏서울(주말) 17기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.2

맨몸운동은 17기에서 처음 들어봤는데 제가 그 동안 잘 알고 있다고 생각했던 자세도 어설픈 부분이 많더라구요. 그런 자세들에 대해서 잘 설명해 주시고 잡아 주셔서 감사했어요. 페북 그룹에서 댓글로 질문해도 친절하게 답변을 해 주셔서 도움이 되었어요. 남은 올해도 잘 마무리하시고 하시는 일 다 잘 되시길 바랄게요 :)

2019년 12월 4일

최지은
우먼스 17기 / 시청 / 플로우FIT - Lv.2

5주 동안 커리큘럼을 따라가다 보니 운동 기본기가 많이 생겼어요-! 항상 에너지 넘치게 리드해주셔서 감사했습니다☺️
마지막에 알려주신 필라테스 호흡법 꾸준히 하고 있어요! 배도 많이 단단해지고 크런치 동작할 때 바닥에 등 붙이는 느낌을 알게 되었어요👍

2019년 10월 21일

이민희
버핏서울(주말) 17기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.2

5주동안 자세하고 알기쉬운 피드백을 해주셔서 즐겁게 운동 할 수 있었습니다~ 18기에도 함께 하고싶었는데 12시반이 없어진다는 청천벽력 같은 소식에 함께 운동 못 해 넘 아쉬워요~ 환절기 건강조심하세요~

2019년 10월 15일

조천현
버핏서울(주말) 17기 / 시청 / 맨몸FIT - Lv.1

처음 해 보는 그룹운동이었는데
너무 즐겁게 운동했습니다.
정말 재미있는 5주 였습니다.

감사합니다.

2019년 10월 12일

문정아
스탠다드 16기 / 교대 / 맨몸FIT - Lv.2

매번 같은 패턴으로 혼자 운동하던 저는 운동이라는 관심사를 가진 다른이들과의 공간과 시간은 많이 어색할수 밖에 없었는데요, 친절하게 대해주시고 꼼꼼하게 자세를 체크해주시던 샘의 관심덕분에 즐겁고 재미있게 버핏프로그램을 즐길수 있었습니다. 진심으로 감사합니다!!^^*
세상 여성스러운 샘의 모습을 마지막에서야 발견하게 되며 아쉬운 마지막 수업을 끝냈지만,, 알려주신 꿀팁들로 더욱 열심히 운동하겠습니다. 꼭 다시 뵙고 좀더 빡센 (??ㅋㅋ)운동할수 있기를 기원하며 샘의 영육간의 건강과 평화 기도하겠습니다! 언제나 예쁘고 행복하시기를~!! 화이팅!

2019년 8월 16일

조윤호
스탠다드 16기 / 교대 / 맨몸FIT - Lv.1

늦은 후기네요^^; 전달이 되려나 모르겠지만
정말 새로운 경험이었고 또 재미났습니다.
동적운동은 다 메모해 놨어요. 아침이나 저녁때, 집이나 헬스장에서 2라운드-3라운드 기준으로, 적당히 섞어가며 하려고요. 아직까진 이틀에 한번은 조금씩이나마 하고 있네요. 정적 운동은 동작 이름을 알아도 했갈려서ㅠ링크만... 저장해 놨네요 ㅎㅎ 잭나이프 동작은 바로 다음으날 호기롭게 도전했다가 목 부러지는줄 알았어요... ㅠ ㅠ 언젠가는 바른 자세로 30개 채우는걸 목표로 할려고 합니다. ^^; 선생님이 알려주신 동작보고 산 마사지 볼은 잘 쓰고 있습니다! 아, 그리고 저번에 괜히 버찌 구걸한거 땜에 불편하셨다면 죄송 ㅎ ㅎ ㅠ ㅠ. 여튼,
감사했습니다. 아마 이 다음 기수에 또 할거 같은데 뵐수있으면 좋겠습니다! 항상 행복하시길!!

2019년 8월 14일