경력

Group training 전문강사
생활스포츠지도사 2급 (에어로빅, 보디빌딩)
2017,2018 IFIT 컨벤션 프리젠터
인스타그램 @rusoo0823

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분!!??
저는 버핏서울 트레이너 유수연 입니다


운동을 통해 몸과 마음이 건강해지고 변화된 생활을 보여준 사람들을 보는 것이 너무나 행복합니다
저의 에너지를 통해 변화되는 하루를 기대해주세요💪

여름이건 겨울이건 날씨가 덥던 춥던 우리는 오래오래만나길 바라며(?)

곧 수업에서 만나요🙌

최지은
우먼스 17기 / 2. 시청점 / 플로우FIT - Lv.2

5주 동안 커리큘럼을 따라가다 보니 운동 기본기가 많이 생겼어요-! 항상 에너지 넘치게 리드해주셔서 감사했습니다☺️
마지막에 알려주신 필라테스 호흡법 꾸준히 하고 있어요! 배도 많이 단단해지고 크런치 동작할 때 바닥에 등 붙이는 느낌을 알게 되었어요👍

2019년 10월 21일

이민희
버핏서울(주말) 17기 / 2. 시청점 / 맨몸FIT - Lv.2

5주동안 자세하고 알기쉬운 피드백을 해주셔서 즐겁게 운동 할 수 있었습니다~ 18기에도 함께 하고싶었는데 12시반이 없어진다는 청천벽력 같은 소식에 함께 운동 못 해 넘 아쉬워요~ 환절기 건강조심하세요~

2019년 10월 15일

조천현
버핏서울(주말) 17기 / 2. 시청점 / 맨몸FIT - Lv.1

처음 해 보는 그룹운동이었는데
너무 즐겁게 운동했습니다.
정말 재미있는 5주 였습니다.

감사합니다.

2019년 10월 12일

문정아
스탠다드 16기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.2

매번 같은 패턴으로 혼자 운동하던 저는 운동이라는 관심사를 가진 다른이들과의 공간과 시간은 많이 어색할수 밖에 없었는데요, 친절하게 대해주시고 꼼꼼하게 자세를 체크해주시던 샘의 관심덕분에 즐겁고 재미있게 버핏프로그램을 즐길수 있었습니다. 진심으로 감사합니다!!^^*
세상 여성스러운 샘의 모습을 마지막에서야 발견하게 되며 아쉬운 마지막 수업을 끝냈지만,, 알려주신 꿀팁들로 더욱 열심히 운동하겠습니다. 꼭 다시 뵙고 좀더 빡센 (??ㅋㅋ)운동할수 있기를 기원하며 샘의 영육간의 건강과 평화 기도하겠습니다! 언제나 예쁘고 행복하시기를~!! 화이팅!

2019년 8월 16일

조윤호
스탠다드 16기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.1

늦은 후기네요^^; 전달이 되려나 모르겠지만
정말 새로운 경험이었고 또 재미났습니다.
동적운동은 다 메모해 놨어요. 아침이나 저녁때, 집이나 헬스장에서 2라운드-3라운드 기준으로, 적당히 섞어가며 하려고요. 아직까진 이틀에 한번은 조금씩이나마 하고 있네요. 정적 운동은 동작 이름을 알아도 했갈려서ㅠ링크만... 저장해 놨네요 ㅎㅎ 잭나이프 동작은 바로 다음으날 호기롭게 도전했다가 목 부러지는줄 알았어요... ㅠ ㅠ 언젠가는 바른 자세로 30개 채우는걸 목표로 할려고 합니다. ^^; 선생님이 알려주신 동작보고 산 마사지 볼은 잘 쓰고 있습니다! 아, 그리고 저번에 괜히 버찌 구걸한거 땜에 불편하셨다면 죄송 ㅎ ㅎ ㅠ ㅠ. 여튼,
감사했습니다. 아마 이 다음 기수에 또 할거 같은데 뵐수있으면 좋겠습니다! 항상 행복하시길!!

2019년 8월 14일

최은준
스탠다드 16기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.1

넘나 고생 많으셨습니다!!

2019년 8월 13일

김병철
스탠다드 15기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.1

몇달쉬다가 다시 운동을 시작해야되서 맨몸1을 선택했는데 정말 잘한것 같습니다 6주동안 자세교정 및 정성스럽게 온라인 피드백 주셔서 힘내서 할수있었던것 같아요
짧으면 짧고 길다면 긴 6주동안 덕분에 재미있게 보람차게 운동하다 가요 감사합니다^^

2019년 6월 19일

이현진
스탠다드 14기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.2

수연쌤 안녕하세요:) 6주 동안 너무너무 잘 챙겨주시고 빡세게! 운동시켜주셔서 너무 감사합니다ㅎㅎㅎ 마지막까지 올 클리어하고 싶었는데 그러지 못한게 아직도 아쉽네요ㅠㅠ그래도 항상 지칠때쯤이면 화이팅 넘치게 응원해주셔서 끝까지 운동할 수 있었던 것 같아요! 그리고 항상 온라인미션 동적운동부터 근막이완영상까지 꼼꼼히 체크해주시면서 피드백 달아주신게 너무너무 도움이 많이 됐어요:) 덕분에 오랜만에 인바디 쟀는데 체지방&복부지방은 엄청 빠지고 근력도 늘었더라구요! 다 쌤들 덕분입니닿ㅎㅎ항상 건강하시고 다음에 또 뵈요!!!

2019년 5월 6일

임승연
스탠다드 14기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.2

예쁜 매력쟁이 수연쌤~~
이제야 후기를 남기네요 !
운동을 잘 못하는 저에게 항상 좋은 조언을 해주시구 응원해 주셔서 넘넘 감사합니다~!
유쾌한 수연쌤 덕분에 넘 즐겁게 운동했던것 같아요~
마지막 수업 참석을 못해서 넘 아쉽 ㅠㅠ
또 찾아뵐게요 ^^ 수연쌤 홧팅~!

2019년 4월 26일

권태은
스탠다드 14기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.2

수연쌤 이번기수에도 감사했습니다❤️🧡💛
계속계속 미모 갱신하지 마세요.... 조금만 쉬다가 잊을만 할때 또 찾아올게요 그때까지 파이팅 계속 유지해주세요!!!🥰

2019년 4월 23일

안유림
스탠다드 13기 / 1. 교대점 / 맨몸FIT - Lv.2

수연쌤 언제나 파이팅 넘치셔서 에너지를 받았어요! 힘든 미션 때도 응원해주셔서 한라운드라도 더 했다는 ㅎㅎ 특히 근막이완운동 전문적으로 배워서 좋았습니다. 파이팅 넘치게 운동 꾸준히 해볼게요! 감사합니다

2019년 2월 25일

이민희
스탠다드 12기 / 1. 교대점 / 맨몸 - Level 3

수연쌤! 주말 마지막 수업이라 피곤하실텐데 늘 항상 밝게 진행해주셔서 좋았아요. 덕분에 저도 에너지 받아서 운동을 더 열심히 할 수 있었어요 ㅎㅎ
먼저 말 걸어주시고 자세도 꼼꼼히 봐주셔서 너무 감사해용. 많은 배움과 즐거운 기억 받고 가요!
감사합니당 ><!

2018년 12월 26일