경력

(현) 여의도 메리어트호텔 필라테스 강사
(전) 모던필라테스 강사
(전) 삼성화재 필라테스 전임강사
인스타그램 @xoxoxoyeon

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분^^
6기부터 버핏서울 가족이 된 소연쌤이에요~!

나는 운동이 재미없다! 힘들다! 귀찮다! 라는 분들!!! 버핏서울과 함께 하면서 재밌다! 설렌다! 뿌듯하다! 로 바뀌는 나를 볼 수 있을거에요.

소연쌤은 여러분의 몸과 마음을 모두 건강하게 만들어주는 강사가 되기위해 노력하며 늘 가까이에 있겠습니다^^

변민수
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

"유연성과 척추가동성은 달라요."

소연쌤 하이?ㅋㅋ 저 말씀이 그렇게 그렇게 머릿속에서 떠나질 않더라고요.
수업 중 다른 풍부한 설명들도 물론 좋았지만 저한테 맞춤으로 해주신 피드백이라 더 그런가봐요.
줄곧 이게 다 유연성이 부족해서라고만 생각했던 프레임을 산산이 부순 멘트였어요!

웨이필라가 다른 커리큘럼 대비 확실히 내용의 밀도가 높았던 것 같아요. 칭찬이여요!!!
버핏하면서 주로 협응력이 많이 좋아졌다고 보는데, 뭔가 다른 세상을 접할 수 있어서
몸으로나 머리로나 여러 측면에서 유익했던 시간으로 기억하게 될 것 같아요!
부득이 재등록을 이어가지는 못하였지만 또 찾아갈게요!!! 고생 많으셨습니다^^

2019년 6월 20일

김준희
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

2시간 동안 어떻게 그렇게 웃으면서 큰 목소리를 내시는지 항상 열정이 대단하다고 생각했어요 ㅋㅋ 김준희 김준희 화이팅!! 응원해주시는거 모닝콜로 하고싶을 정도였는데 다음에 부탁드려도 될까요 ㅋㅋㅋㅋ
동작 하나하나 설명해주시고 너무 감사했습니다!!

2019년 6월 19일

김권봉
스탠다드 16기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

웨이필라하고 나면 마사지 받은 것처럼 몸이 시원하게 풀려요.
매주 챙겨주시고 격려해주신 덕분에 운동을 이어가고 있습니다.
앞으로도 잘 부탁드립니다.

2019년 6월 19일

이정후
스탠다드 15기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 2 (중급)

소연쌤 안녕하세요! 벌써 6주라는 시간이 금방 지나갔습니다. 덕분에 5~6월의 토요일마다 나를 다듬는 시간을 가진 것 같아요!

필라테스가 매우 생소하지만, 배워보고 싶은 운동이었는데요. 마침 이렇게 웨이필라 과정이 있어서 수강을 하게 되었어요. 처음 필라테스 호흡을 배울 때부터 되게 어색하고, 익숙하지 않았지만, 선생님의 설명을 들으면서 계속 해서 적응해나갔던 것 같아요. 지금은 마시고 내쉬는 호흡이 어느 정도 익숙하답니다! 그리고 코어가 필요한 동작들이 많아 쉽지는 않았지만, 하나하나 꼼꼼하게 자세교정을 해주셔서 자신감도 많이 붙었습니다. 속 근육을 잡아주는 게 중요하다는 말씀을 잘 새겨들으며 배웠던 것 같아요. 그리고 배운 것들을 적용해보고자 온라인 미션도 열심히 했었는데, 동작마다 원 포인트로 잘 짚어주셔서 생각하지 못한 부분들을 수정해나갔네요.

좋은 친구들과 또 좋은 선생님들과 함께 운동해서 그런지 기억에 많이 남을 것 같습니다. 다시 한 번 감사드립니다~ 소연쌤^^

2019년 6월 16일

강정욱
스탠다드 13기 / 서울역점 / 바FIT - Level 2 (중급)

에디샘과의 케미로 온라인미션뿐 아니라 오프라인수업때도 열심히 할수있었던건 소연샘의
밝고 친절하고 자세한 설명과 열정 덕분이었던거같아요!!6주간 정말 고생많으셨고 14기때
또 만나요 감사합니다!!

2019년 2월 26일

이재곤
스탠다드 13기 / 서울역점 / 바FIT - Level 2 (중급)

활기찬 수업분위기를 위해 열전적으로 가르쳐주신 소연쌤 감사합니다. 아프신와중에도 수업을 위해 불살라주신 열정 잊지못할듯... 애디쌤처럼 재밌으셔서 분위기도너무 좋았던거같아요~~

2019년 2월 25일

강대철
스탠다드 13기 / 서울역점 / 웨이필라 - Level 1 (초급)

따뜻해 보이지만 운동 시간만큼은 단호한 소연 스앵님 감사합니당 가끔 말씀해주시는 TMI 덕분에 자세와 효과에 대한 이해도가 높아졌어요!

2019년 2월 25일

전민주
스탠다드 13기 / 서울역점 / 바FIT - Level 2 (중급)

소연쌤에게 운동을 배울 수 있었던 것은 엄청난 행운이었던거 같아요~ 감사합니다. 다음에 또 만나요^^

2019년 2월 23일

박하나
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

소연쌤 ;)

첫 수업, 첫 인사에서
제 몸의 가능성을 찾고 싶다 했던 거 기억하세요? ㅎㅎ
그 때, 찾을 수 있다고 단호히 말씀하셨는데
정말이지 찾은 것 같아요!
덕분입니다 ㅎㅎ 고맙습니다~

더 열심히 운동하고 있을게요.
건강하게 또 만나요!

2018년 6월 18일

이상록
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

우유빛깔 소연쌤 너무 고생많으셨어요!!!

6주간 하찮은 제 몸뚱아리를 움직이게끔 응원해주시고 가르쳐주셔서 진심으로 감사 드립니다. 동작 배울 때도 챌린지 할 때도 이름불러가며 용기주셔서 힘이 났어요! (영혼 넘나 충만해요 :D 마지막 시간에 했던 말은 농담인거 아시죠? ) 동작 가르쳐주실 때 정말 세심하게 알려주셔서 온라인 미션할 때 어렵지 않게 했어요! 피드백도 빠진 부분이나 제가 모르는 부분 일일히 챙겨주셔서 매일매일 미션 하고 싶었어요 :)

1기수밖에 같이 못했지만 기회가 되면 쌤한테 또 배웠으면 좋을 것 같아요~! 스팟성 클래스로라도 꼭 돌아와주세요 ㅎㅎㅎ 감사했습니다!

2018년 6월 5일

이승배
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

챌린지 할때 특유의 응원법으로 기를 돋아주시는 우리 소연쌤!! 너무너무 친절하고 소울이 넘쳐서!!!! 너무 좋았어요! 그리고 트레이너쌤들 중에 제일 예쁘세요!(소연쌤 외에 본적없음ㅋㅋㅋㅋ)
ㅠㅠ 유연함이라곤 1도 없는데 꼭 다음번엔 필라테스로 만났으면 좋겠습니다.
6주간 너무 감사하고 재밌었어요! 계속 계속 운동열심히 해서 변화해 갈께요

2018년 6월 4일

정용택
스탠다드 7기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 4

소연쌤
운동 티칭설명 이해가 잘가고 목소리도
쩌렁쩌렁 귀에 파바박 밖힙니다.
운동 후 마지막까지 스트레칭 도와주시고
따뜻한 잔소리까지~
"폼롤러 맨날해야해여!"
감사해요.
밝은 에너지 힘들어도 쭈욱 가져가시고
고생하셨습니다.

2018년 4월 11일