경력

(전) 신라호텔 소속 삼성 서초사옥 퍼스널트레이너
2017 NABBA 비키니 TOP10
2017 김포시장기 비키니 1위/스포츠모델 1위
인스타그램 @hae_ryeong520

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈:)
해령쌤입니다~

새로운 사람들을 만난다는 건 언제나 기대되고 설레는 일이에요!

`설레는 만남`이 끝이 아닌 `즐거운 파트너`가 될 수 있도록,
`혼자만의 싸움`이 될 수밖에 없었던 운동이 `우리의 열정`이 될 수 있도록 우리 함께 달려요!!

운동, 영양, 체형, 심리에 대해 궁금한 점 있으시다면 언제든 편하게 물어봐 주세요♡

김지현
오리지널(주말) 20기 / 잠실 / 케틀FIT - Lv.2

케틀벨 자세를 잘 이해를 못해서 쭈뼛쭈뼛 많이했는데 하나하나 꼼꼼히 자세 잘 잡아주셔서 너무 감사했어요~~ 다음에 핏 부스터도 듣습니다! 또 한 번 잘 부탁드릴게용♡

일요일에 좀 피곤하고 나른하고 늦잠자고 싶은 시간이었는데 활력넘치게 기분좋은 수업해주셔서 항상 감사합니다^^

2020년 2월 18일

신혜성
오리지널(평일) 19기 / 신논현 / 맨몸FIT - Lv.2

오늘 하루 수업이 어떻게 진행되는지 인트로부터 수업 중간중간 같이 운동하면서 화이팅 해주시고 근막이완 시간에는 정확한 부위를 콕찍어줘서 아프면서도 시원하게 풀어주셧어요.
또 쌤만에 트레이드마크인 의성어 두들두들, 도리도리, 띠용 등등 수업 중간중간에 들려주는
소리가 재미잇는 수업이 되도록 햇던거 같네요.
앞으로도 화이팅 , 득근득근 하세요~

2020년 1월 7일

오소연
오리지널(평일) 19기 / 신논현 / 맨몸FIT - Lv.2

해령쌤!! 늘 밝은 목소리랑 표정으로 맞이해주셔서 진짜 즐겁고 힘나는 2019년 마무리 했어요!!
진짜 거지체력이었는데 자세 하나하나 제대로 잡아주시고 어느 부위를 위한 운동인지도 세세하게 설명해주셔서 건강한 5주를 보내는데 도움됐습니다. 다음번에도 또 등록해서 만날 수 있었으면 좋겠어요!!짱 좋고 짱 예쁘고 짱 멋있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 준비하시는 대회도 늘 응원하겠습니당!!💓

2020년 1월 6일

전지혜
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 맨몸FIT - Lv.1

선생님 그동안 너무 감사했습니다.
항상 친절하구 웃는 얼굴로 대해주셔서
배우는 동안 더 즐거웠던 것 같아여
새해 복 많이 받으시구 또 뵙길 바래용^^

2019년 12월 31일

이민규
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 케틀FIT - Lv.2

2019년을 잘 마무리 하고 싶은 마음에
운동을 해야지 마음을 먹었고 해령샘 미모를 보고 마음을 굳혔습니다.
수업을 화이팅있고 즐겁게 이끌어 주시고 궁금한 부분을 너무 잘 알려주셔서 힘든 레이스를 잘 완주했습니다.
활짝 웃으시며 맞아주시고 열정적으로 가르쳐 주셔서 너무 감사합니다 :)
별은 5개 만점에 10개드립니다.
감사합니다. 해령샘 해피 뉴이어~

2019년 12월 30일

오대령
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 맨몸FIT - Lv.2

텐션 좋으시고 졸린 일요일에도 적극적이시고
매우 좋아요~~

2019년 12월 30일

오대령
오리지널(주말) 19기 / 잠실 / 케틀FIT - Lv.2

항상 즐겁게 운동할수 있도록 열심히 가르쳐주셔서 좋아요~~😀😀

2019년 12월 30일

윤보라
오리지널(평일) 17기 / 신논현 / 바FIT - Lv.2

어색하고 낯선 수업 분위기를 예상하면서 잘 못 따라하면 어떡하지 고민이 많았는데 선생님 덕분에 부담도 두려움도 없이 매주 화,목이 저에겐 기다려지고 기대되는 날이 되었습니다.
수업을 들으면서 어느부위가 운동이 되는지, 그리고 어떻게 해야 하는지 자세도 잘 알려주시고 잘못 된 자세에 대해 항상 몸소 보여주시면서 제대로 된 자세로 운동할 수 있게 도와주셨던 것 같습니다.
매 수업마다 질문에도 친절하게 답해주시고 응용 동작까지 알려주셔서 최대 관심사였던 힙업 가능할 거 같습니다 !!
다음 기수엔 함께 하지 못하지만 좀 더 나아진 몸을 가지고 다다음 기수에 선생님 꼭 찾아갈께요 ~
한달동안 고생 많으셨습니다. 건강하세요 ^_^

2019년 10월 15일

서정호
오리지널(평일) 17기 / 신논현 / 바FIT - Lv.2

베테랑이신만큼 확실하게 난이도를 적절히 잘 맞춰주신 것 같습니다. 남녀가 섞여 있고 나이때와 근력, 유연성 등 모든 부분들이 제각각이다 보니 조절이 쉽지 않은 부분이 있으셨을 텐데 잘 진행해 주신 것 같습니다. 항상 분위기를 살려주시기 위해 화이팅도 넘치시고 멤버들에게 적당한 독려와 칭찬을 아끼지 않고 해 주셔서 너무 좋은 시간이었습니다. 다음에 또 뵐 때까지 더 운동 열심히 하고 있겠습니다!!

2019년 10월 11일

김소정
오리지널(평일) 17기 / 신논현 / 맨몸FIT - Lv.1

쌤!!

질문 할 때마다 항상 친절하게 답변 해주시고
식단 피드백 할 때 진심어린 이야기 해주셔서 진심으로 감사드립니다
식단으로 인해서 스트레스 받고 그랬었는데
스트레스가 왜 발생하는지 몸의 작용이 어떻게 되는지 어떻게 해야 스트레스를 덜 받고 편안하게 다이어트를 할 수 있는지 자세한 피드백에 감사드리며 근육이완과 더불어 운동 자세 하나하나 잡아주시고 감사드립니다

다이어트에 대한 스트레스를 친근감 있게 편하게 생각을 바꿔주셔서 감사합니다 :-)

2019년 10월 11일

김현지
스탠다드 16기 / 강남 / 맨몸FIT - Lv.1

운동을 한참 안하다가 간 저에게 운동의 재미를 알려주셨어요 ~!
매번 수업시간마다 뽜이팅 넘치게 응원도 해주시고 동작도 차근차근 설명 잘해주시고
무엇보다 근막이완할때 설명 진짜 잘해주셔서 좋았습니다. 잘 안되는 부분 있어 개인적으로 가서 물어볼때도 진짜 잘 알려주셔서
넘넘 좋았어요 ~ 덕분에 다시 삶의 활력을 얻고 살도 많이 빠지고 건강도 찾고 갑니다 ^^
저는 강남점으로 다음기수도 해서 쌤을 강남에서 못보는게 많이 아쉬울뿐 흑흑
뽜이팅 넘치는 에너지 받아서 저도 운동갔다오면 기분이 매우 좋았고 온라인 피드백 또한 정말 친절하게 잘해주셔서
미션 all clear할 맛이 났어용 ㅎㅎㅎㅎ!!! 무엇보다 쌤이 수업마다 진심으로 임하는게 느껴져서 정말 좋았습니다!
다음에 좋은 인연으로 또만나요 쌤 ~~>.<!

2019년 9월 24일

이정후
인텐시브 11기 / 신논현 / 케틀FIT - Lv.2

저번 연속기수에 이어 인텐 10, 11기도 연속으로 지도해주신 해령쌤! 늘 에너지 넘치는 모습에 저도 파이팅 넘치게 수업을 들었고, 자세가 흐트러질 때마다 정확히 잡아주셔서 감사했습니다! 나쁜 습관이 저도 모르게 튀어나올 때, 말씀해주신 부분들을 떠올려가며 동작을 정정했던 것 같습니다! 선생님께 케틀벨 총 4기수 연속으로 배우면서 덕분에 수행이 늘지 않았나 싶어요. 그리고 케틀벨도 엄청 재밌게 했구요!

인텐 마지막 기수에서도 꾸준한 모습을 보여드린 만큼 주말반에서도 선생님 따라 열심히 할게요! 지도 잘 부탁드립니다! 잠실에서 뵐게요~^^

2019년 8월 17일