경력

2017 NABBA 비키니 TOP10
2017 김포시장기 비키니 1위/스포츠모델 1위
전) 신라호텔 소속 삼성 서초사옥 퍼스널트레이너
현) G.X Instructor
인스타그램 @hae_ryeong520

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈:)
해령쌤입니다~

새로운 사람들을 만난다는 건 언제나 기대되고 설레는 일이에요!

'설레는 만남'이 끝이 아닌 '즐거운 파트너'가 될 수 있도록,
'혼자만의 싸움'이 될 수 밖에 없었던 운동 이 '우리의 열정'이 될 수 있도록 우리 함께 달려요!!

운동, 영양, 체형, 심리에 대해 궁금한 점 있으시다면 언제든 편하게 물어봐주세요♡

이정후
인텐시브 10기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

해령쌤 안녕하세요! 이정후입니다.

인텐시브 케틀 fit으로 바뀌고, 선생님께 배운지 벌써 3기수(스탠까지 합치면 4기수나 ㅎㅎ 우와!!)나 지났네요. 늘 신뢰해주시고, 또 선생님 특유의 에너지 덕분에 수업에 갈 때마다 늘 좋은 기운을 받은 것 같아요. 평일날 인텐시브 과정을 듣는 거 자체가 늘 쉽지는 않았는데, 선생님께 여러 기수 배우면서 케틀벨이 익숙해진 것 같습니다. 이제는 척하면 척 동작을 떠올릴 수 있다는 사실(예전에 아시죠.....?ㅎㅎㅎ;)이 기쁘네요!

그동안 알려준 운동 덕분에 푸쉬업을 할 때 복부 고정한다든지 케틀벨 스윙, 스쿼트 자세 등은 시작할 때면, 선생님 말씀이 딱 떠오른답니다! 스쿼트를 진짜 못했는데, 케틀벨을 들고도, 기본적인 스쿼트도 많이 좋아진 것 같아서 선생님께 감사드려요~^^ 그리고 온라인 미션도 수행하기 쉽지 않았지만, 늘 좋은 점과 부족한 점을 정성스레 알려주셔서 자체적으로 고칠 수 있는 기회가 된 것 같아요!

운동을 꾸준히 할 수 있게끔 많이 격려해주셔서 감사합니다! 지금까지 그래왔던 것처럼 늘 파이팅 넘치게 해볼게요! 다음 기수에서 뵐게요~^^

2019년 7월 6일

김동민
스탠다드 15기 / 강남점 / 맨몸FIT - Level 1 (초급)

수업중간중간 회원들 컨디션 일일히 체크하시면서 관리해주시느라 너무 고생하셨습니다!! 형동쌤이 열정적으로 밀어주시고 해령쌤이 중간에 조율해주시면서 관리해주셔서 서로 케미가 너무 좋으신거 같아요! 비록 사정상 출석을 다하진 못했지만 너무 즐겁게 운동했습니다!! 감사합니다!!

2019년 6월 19일

김준호
스탠다드 15기 / 강남점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

해령쌤은 노력하시는건지 원래 그렇게 태어나신건지 궁금할정도로 항상 긍정긍정한 에너지를 지니고있는거 같아 보기좋았어여!! 누군가의 리더가 표정이 안좋으면 거기 분위기되게 노잼이거든요 키키

해령쌤 너무 고생하셨고!! 먹을거 좋아하시는 모습도 살짝 기여우셨습니다 하하

2019년 6월 19일

전효섭
스탠다드 15기 / 잠실(데상트)점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

운동 처음 하는데 해령쌤 인상 덕분에 편안하게 적응 잘 했어요.

사실 말씀 안 드렸지만 사촌 동생하고 이미지가 비슷했어서^^

6주동안 덕분에 운동 재밌게 잘 배우고 잘 하고 갑니다!!

다음 기수는 일정상 참여를 못 하지만 놀러가기 통해서 시간 되는 날 참여할게요!!

그동안 고마웠습니다.

세젤예 해령쌤 만세!!!

2019년 6월 17일

이정후
인텐시브 8기 / 신논현점 / 케틀FIT - Level 2 (중급)

이번 기수에 처음 뵙게 된 해령쌤! 늘 꼼꼼하게 자세를 봐주셔서 운동 감각이 떨어지는 저에겐 큰 도움이 되었습니다. 또한 케틀벨 동작과 친해지려면, 두려움이 사라져야 하는데 극복하도록 독려해주셔서 기운이 났습니다. 선생님께서 온라인 피드백도 정성스레 써주셔서 온라인 미션을 할 때도 그 피드백에 맞게 교정하려고 노력한 거 같아요. 그리고 늘 운동 후 스트레칭 시간도 굳은 몸을 푸는데, 도움이 됐던 것 같아요. 선생님처럼 유연해지고 싶습니다 :)

이렇게 꾸준히 배우면 다음 기수에서는 좀 더 발전된 모습으로 케틀벨 동작을 할 수 있을 거 같아요. 인텐시브 8기 동안 지도해주셔서 감사합니다! 다음 기수도 잘 부탁드립니다.

2019년 4월 6일

김진웅
스탠다드 13기 / 강남점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

좋은동작들 가르쳐주시고 밝은 분위기 이끌어주셔서 즐거운 시간이 되었습니다. 운동 그밖에 시간에 뵙지 못하고 마지막에 인사도 못하게되서 아쉽지만 담 기회되면 반갑게 인사하겠습니다 그동안 수고 많으셨습니다^^

2019년 2월 26일

이유정
인텐시브 7기 / 신논현점 / 바FIT - Level 2 (중급)

버핏의 여신!이자 상징이라고 생각합니다 저는!! 스탠8기부터 시작된 인연으로 인텐에서 마무리짓게 해주셔서 감사합니다!
멤버들 빠짐없이 살피며 트레이닝 동기부여를 해주시는 능력이 탁월하시다고 생각합니다! 항상 건강하시고 어디서건 또 뵈어요!

2019년 2월 13일

이단디
스탠다드 12기 / 건대입구점 / 맨몸 - Level 2

항상 웃는 모습으로 반겨주시는 해령쌤!! 분위기가 처지는 듯 하면 특유의 파이팅 넘치는 목소리로 저희에게 힘을 넣어주셔서 챌린지까지도 힘내서 끝까지 운동 할 수 있었어요!! 언제나 자세와 해당 동작의 목적을 상세하게 설명해주셔서 정확한 동작으로 운동할 수 있었고, 온라인 미션을 하면서도 헷갈리지 않고 진행할 수 있었습니다!! 4주동안 너무 감사했고, 13기 때 강남에서 또 뵙는걸로 아는데 그 때도 열심히 따라갈테니 빡시게 운동 시켜주세요~

2018년 12월 26일

신지현
스탠다드 12기 / 강남점 / 맨몸 - Level 3

쌤 운동영상 올릴 때마다 피드백 꼼꼼하게 작성해주셔서 도움 많이 됐습니다 감사합니다 기회되면 또 같이 운동해요 ^^

2018년 12월 26일

송호선
스탠다드 12기 / 건대입구점 / 맨몸 - Level 3

4주간 정말 고생 많으셨어요~ 오프라인 온라인 운동 자세 잘 잡아주셔서 감사해요~^^
기간도 짧았고 대화도 많이 못 해서 아쉽긴 했지만 13기때 다시 보게 되어 다행이에요!! 13기때도 잘 부탁드려요!!
새해 복 많이 받으시고 내년에 보아요~~~^^

2018년 12월 26일

박정민
인텐시브 6기 / 신논현점 / - Level A

해령쌤~~ 항상 웃으시면서 운동두 잘 못하는 저에게 정민씨 화이팅!! 이렇게 외쳐주셔서 힘내서 조금이라도 더 할 수 있었어요!! 5기 6기 두 기수 동안 고생많으셨구 클래스 분위기 즐겁고 편안하게 해주셔서 감사해용~~ 병헌쌤과 해령쌤 두분 케미 최고였는데 아쉽네요 ㅠ 항상 응원해주셔서 감사하고 자신감도 올라가고 몸에 변화가 생기는거같아 기쁩니당 또 뵈어요!!

2018년 12월 22일

권재희
스탠다드 11기 / 건대입구점 / 맨몸 - Level 2

몸매 얼굴 성격 빠지는 것 하나없는 예쁜 혜령샘! 친절하게 이끌어주셔서 감사합니다 >_<
즐겁게 운동할 수 있었어요!

2018년 11월 15일