경력

(전) 신라호텔 소속 삼성 서초사옥 퍼스널트레이너
2017 NABBA 비키니 TOP10
2017 김포시장기 비키니 1위/스포츠모델 1위
인스타그램 @hae_ryeong520

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈:)
해령쌤입니다~

새로운 사람들을 만난다는 건 언제나 기대되고 설레는 일이에요!

`설레는 만남`이 끝이 아닌 `즐거운 파트너`가 될 수 있도록,
`혼자만의 싸움`이 될 수밖에 없었던 운동이 `우리의 열정`이 될 수 있도록 우리 함께 달려요!!

운동, 영양, 체형, 심리에 대해 궁금한 점 있으시다면 언제든 편하게 물어봐 주세요♡

윤보라
오리지널(평일) 17기 / 8. 신논현점 / 바FIT - Lv.2

어색하고 낯선 수업 분위기를 예상하면서 잘 못 따라하면 어떡하지 고민이 많았는데 선생님 덕분에 부담도 두려움도 없이 매주 화,목이 저에겐 기다려지고 기대되는 날이 되었습니다.
수업을 들으면서 어느부위가 운동이 되는지, 그리고 어떻게 해야 하는지 자세도 잘 알려주시고 잘못 된 자세에 대해 항상 몸소 보여주시면서 제대로 된 자세로 운동할 수 있게 도와주셨던 것 같습니다.
매 수업마다 질문에도 친절하게 답해주시고 응용 동작까지 알려주셔서 최대 관심사였던 힙업 가능할 거 같습니다 !!
다음 기수엔 함께 하지 못하지만 좀 더 나아진 몸을 가지고 다다음 기수에 선생님 꼭 찾아갈께요 ~
한달동안 고생 많으셨습니다. 건강하세요 ^_^

2019년 10월 15일

서정호
오리지널(평일) 17기 / 8. 신논현점 / 바FIT - Lv.2

베테랑이신만큼 확실하게 난이도를 적절히 잘 맞춰주신 것 같습니다. 남녀가 섞여 있고 나이때와 근력, 유연성 등 모든 부분들이 제각각이다 보니 조절이 쉽지 않은 부분이 있으셨을 텐데 잘 진행해 주신 것 같습니다. 항상 분위기를 살려주시기 위해 화이팅도 넘치시고 멤버들에게 적당한 독려와 칭찬을 아끼지 않고 해 주셔서 너무 좋은 시간이었습니다. 다음에 또 뵐 때까지 더 운동 열심히 하고 있겠습니다!!

2019년 10월 11일

김소정
오리지널(평일) 17기 / 8. 신논현점 / 맨몸FIT - Lv.1

쌤!!

질문 할 때마다 항상 친절하게 답변 해주시고
식단 피드백 할 때 진심어린 이야기 해주셔서 진심으로 감사드립니다
식단으로 인해서 스트레스 받고 그랬었는데
스트레스가 왜 발생하는지 몸의 작용이 어떻게 되는지 어떻게 해야 스트레스를 덜 받고 편안하게 다이어트를 할 수 있는지 자세한 피드백에 감사드리며 근육이완과 더불어 운동 자세 하나하나 잡아주시고 감사드립니다

다이어트에 대한 스트레스를 친근감 있게 편하게 생각을 바꿔주셔서 감사합니다 :-)

2019년 10월 11일

김현지
스탠다드 16기 / 7. 강남점 / 맨몸FIT - Lv.1

운동을 한참 안하다가 간 저에게 운동의 재미를 알려주셨어요 ~!
매번 수업시간마다 뽜이팅 넘치게 응원도 해주시고 동작도 차근차근 설명 잘해주시고
무엇보다 근막이완할때 설명 진짜 잘해주셔서 좋았습니다. 잘 안되는 부분 있어 개인적으로 가서 물어볼때도 진짜 잘 알려주셔서
넘넘 좋았어요 ~ 덕분에 다시 삶의 활력을 얻고 살도 많이 빠지고 건강도 찾고 갑니다 ^^
저는 강남점으로 다음기수도 해서 쌤을 강남에서 못보는게 많이 아쉬울뿐 흑흑
뽜이팅 넘치는 에너지 받아서 저도 운동갔다오면 기분이 매우 좋았고 온라인 피드백 또한 정말 친절하게 잘해주셔서
미션 all clear할 맛이 났어용 ㅎㅎㅎㅎ!!! 무엇보다 쌤이 수업마다 진심으로 임하는게 느껴져서 정말 좋았습니다!
다음에 좋은 인연으로 또만나요 쌤 ~~>.<!

2019년 9월 24일

이정후
인텐시브 11기 / 8. 신논현점 / 케틀FIT - Lv.2

저번 연속기수에 이어 인텐 10, 11기도 연속으로 지도해주신 해령쌤! 늘 에너지 넘치는 모습에 저도 파이팅 넘치게 수업을 들었고, 자세가 흐트러질 때마다 정확히 잡아주셔서 감사했습니다! 나쁜 습관이 저도 모르게 튀어나올 때, 말씀해주신 부분들을 떠올려가며 동작을 정정했던 것 같습니다! 선생님께 케틀벨 총 4기수 연속으로 배우면서 덕분에 수행이 늘지 않았나 싶어요. 그리고 케틀벨도 엄청 재밌게 했구요!

인텐 마지막 기수에서도 꾸준한 모습을 보여드린 만큼 주말반에서도 선생님 따라 열심히 할게요! 지도 잘 부탁드립니다! 잠실에서 뵐게요~^^

2019년 8월 17일

김영섭
인텐시브 11기 / 8. 신논현점 / 케틀FIT - Lv.2

항상 친절하게 잘 가르쳐주셔서 감사합니다 ㅎ 해령쌤한테 배운지 벌써 1년 되어가는데 이번이 인텐시브 마지막이라니 너무 아쉬워요 ㅠ 잠실점 한번 놀러갈게요 ㅎㅎ

2019년 8월 16일

원소연
스탠다드 16기 / 7. 강남점 / 맨몸FIT - Lv.1

항상 밝은 에너지 뿜뿜 해령쌤😆
수업때 마다 동작 하나하나 설명도 잘 해주시고 온라인 미션때도 디테일하게 피드백 주셔서 운동하는데 많이 도움 되었어요👍🏻👍🏻
쌤의 밝은 에너지로 6주 동안 즐겁게 운동 했어요 감사합니다💚

2019년 8월 13일

전길아
스탠다드 16기 / 7. 강남점 / 맨몸FIT - Lv.1

이쁜데 가르치는 것도 짱인 우리 해령쌤💕
덕분에 6주 운동 너무 즐거웠습니다
전 언제쯤 해령쌤 자세처럼 완벽해질 수 있을까요~ 조만간 다른 수업에서 또 봬요 😆

2019년 8월 13일

박연수
스탠다드 15기 / 4. 잠실점 / 맨몸FIT - Lv.2

코치님! 재미있게 수업 이끌어주셔서 좋았어요. 다음에 기회되면 또 봬요!

2019년 8월 13일

이정후
인텐시브 10기 / 8. 신논현점 / 케틀FIT - Lv.2

해령쌤 안녕하세요! 이정후입니다.

인텐시브 케틀 fit으로 바뀌고, 선생님께 배운지 벌써 3기수(스탠까지 합치면 4기수나 ㅎㅎ 우와!!)나 지났네요. 늘 신뢰해주시고, 또 선생님 특유의 에너지 덕분에 수업에 갈 때마다 늘 좋은 기운을 받은 것 같아요. 평일날 인텐시브 과정을 듣는 거 자체가 늘 쉽지는 않았는데, 선생님께 여러 기수 배우면서 케틀벨이 익숙해진 것 같습니다. 이제는 척하면 척 동작을 떠올릴 수 있다는 사실(예전에 아시죠.....?ㅎㅎㅎ;)이 기쁘네요!

그동안 알려준 운동 덕분에 푸쉬업을 할 때 복부 고정한다든지 케틀벨 스윙, 스쿼트 자세 등은 시작할 때면, 선생님 말씀이 딱 떠오른답니다! 스쿼트를 진짜 못했는데, 케틀벨을 들고도, 기본적인 스쿼트도 많이 좋아진 것 같아서 선생님께 감사드려요~^^ 그리고 온라인 미션도 수행하기 쉽지 않았지만, 늘 좋은 점과 부족한 점을 정성스레 알려주셔서 자체적으로 고칠 수 있는 기회가 된 것 같아요!

운동을 꾸준히 할 수 있게끔 많이 격려해주셔서 감사합니다! 지금까지 그래왔던 것처럼 늘 파이팅 넘치게 해볼게요! 다음 기수에서 뵐게요~^^

2019년 7월 6일

김동민
스탠다드 15기 / 7. 강남점 / 맨몸FIT - Lv.1

수업중간중간 회원들 컨디션 일일히 체크하시면서 관리해주시느라 너무 고생하셨습니다!! 형동쌤이 열정적으로 밀어주시고 해령쌤이 중간에 조율해주시면서 관리해주셔서 서로 케미가 너무 좋으신거 같아요! 비록 사정상 출석을 다하진 못했지만 너무 즐겁게 운동했습니다!! 감사합니다!!

2019년 6월 19일

김준호
스탠다드 15기 / 7. 강남점 / 맨몸FIT - Lv.2

해령쌤은 노력하시는건지 원래 그렇게 태어나신건지 궁금할정도로 항상 긍정긍정한 에너지를 지니고있는거 같아 보기좋았어여!! 누군가의 리더가 표정이 안좋으면 거기 분위기되게 노잼이거든요 키키

해령쌤 너무 고생하셨고!! 먹을거 좋아하시는 모습도 살짝 기여우셨습니다 하하

2019년 6월 19일