경력

(전) 데상트 스튜디오s 트레이너
(전) 애플짐 휘트니스 트레이너
(전) 스포웰짐 휘트니스 트레이너
인스타그램 @hyungdongcho

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 회원님들!!
버핏서울 5기부터 합류하게 된 조형동 트레이너입니다!

같이 수업을 할 수 있다는 것에 굉장히 설레이네요^^
회원님들에게 좋은 에너지를 주고 저 또 한 회원님들에게 좋은 에너지를 받을 수 있어서 너무 좋습니다!!
앞으로 같이 하게 될 버핏프렌즈 회원님들 다치지 않게 같이 몸짱이 되어보아요!!

임영훈  5기 / 강남 / Lv.2 맨몸

형동쌤~ 안녕하세요~

벌써 6주가 지났습니다.. 그동안 많은 피드백과 더 좋은 자세 만들어주시려고 도와주셔서 감사합니다!

처음에는 아 맨몸으로 운동이 될까 했는데.. 이렇게 운동이 많이될 줄 몰랐고.. 심지어 근육량도 1kg 가 늘었더라구요!

형동쌤 말씀대로~ 앞으로 단백질도 많이먹어보고 식단도 조절해보려구요!

앞으로 주변사람들이 운동을 시작한다고 하면 망설임없이 버핏서울 강남점을 추천해주고싶습니다
감사합니다!~

또 뵙는거 맞죠?ㅎㅎ

2017년 11월 28일
유연환  5기 / 강남 / Lv.3 맨몸

보조개 왕자 형동쌤 안녕하세요?
유연환입니다.
시간이 너무나 빠르게 지나가네요 ㅎㅎㅎㅎ
아직 더더더 배우고 싶은게 많은데 아쉽습니다.
잠시 안녕이지만 조만간 다시 돌아오겠습니다.
항상 건강하시고요.
살인무기 무조개는 아무때나 보여주시면 안됩니다ㅎㅎㅎ

아 강무쌤ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
챌린지 때마다 옆에서 자세교정 많이 해주셔서 감사해요^^
마지막 수업때도 파이팅하게습니다.!!

2017년 11월 24일
강재영  5기 / 강남 / Lv.3 맨몸

어리버리하고 소심한 저의 성격은 이미 숨길 수가 없었습니다. 어떻게 해야될 지 몰라하는 멍청한 표정을 숨기지 못하고 서울버핏 강남지점의 문고리를 당겼습니다. 그리고 조심스럽게 한 발을 내딛었습니다. 호기심 반, 두려움 반으로 딛었던 그 한 걸음이 제게 이렇게 값진 걸음이 되어 돌아올 것이라는 사실을 당시에는 알지 못했습니다. 제게 상상할 수도 없었던 체력과 그리고 자신감을 담은 미소를 담은 뒤 한껏 여유있는 표정으로 걸어나올 수 있었습니다.

이 모든 것이 가능했던 것은 '조형동' 선생님이 있었기에 가능한 일이었습니다. 선생님의 한 마디 한 마디는 불치병이라고 생각했던 것들이 난치병이었다는 사실을 일깨워주었습니다. 여기에 한 걸음 더 나아가 난치병이라고 생각했던 그 모든 것들은 노력 여하에 따라 난치병이 아니었다는 사실을 깨닫게 되었습니다. 자연스럽게 풍겨져나오는 훌륭한 외모는 수많은 커피 원두 중에서도 '콜롬비아 수프리모'를 떠오르게 합니다. 부드러우면서도 향이 풍부한 아침을 깨우기에 적합한 이 고급 커피의 느낌을 간직하고 있습니다. 수업을 이끌어가는 카리스마는 그의 부드러운 미소와 유쾌함과 버무려져 팀원들의 열정을 타오르게 하고, 더욱 즐거운 수업이 될 수 있도록 이끌었습니다. 그가 가진 매력이 자연스럽게 녹아들었기에 서울버핏 강남 지점은 그 어느 곳보다 즐거운 수업이 이어졌을 것이라고 생각합니다. 때로는 조교 선생님으로 때로는 친근한 형이 되어 던져주는 메시지는 그의 따뜻한 마음씨가 자연스럽게 녹아있습니다.

세상의 모든 것을 포용할 수 있는 미소와 리더십을 가진 멋진 선생님을 볼 수 있는 곳. 서울 버핏 강남지점입니다.

2017년 11월 24일
홍태영  5기 / 강남 / Lv.4 소도구

형동쌤 안녕하세요
처음 수업을 수강하게되어 재밌게 수업 임하고 여러가지 궁금한거 여쭤보고... 정말 유익하고 즐거운 시간이었습니다
아쉬운건 좀 더 저희가 오픈하고 즐거운 수업분위기 만들었음 좋았을텐데...막 회식도하고 같이 술도마셔보고...
그래도 저희 쌤 참 좋아합니다하하하하 XD
정말이에요! ㅋ
낼모레 마지막수업때 뵈어요 ㅠㅠ

참그리고 씩스팩복근 어떻게 만드셨는지 비법좀...

2017년 11월 23일
정남호  5기 / 강남 / Lv.4 맨몸

현동 아니죠 형동쌤~! 처음에는 약~간 어색했던거 같은데 갈 수록 팩폭에 능글능글러움 덕분에 운동 재밌게 했습니다~! 감사합니당 🙏🏼

2017년 11월 23일
임주영  5기 / 강남 / Lv.3 맨몸

형동쌤~~
왔써요 왔써요~~💃💃

항상 엉뚱한? 농담? 으로 분위기 업 시켜주셔서 감사합니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ
개그 코드가 딱 제 스타일이세요🤣🤣

비록 자세 시범도 뽀쌤이해주시고 형동쌤은 더 힘든 자세로 교정만 해주시지만
-농담입니다-

덕분에 자세로 많이 신경쓰게 되고 혼자서 미션할 때도 한번 살필 것 두세번 살피고 주의하게 됩니다.
이 많은 사람들 매일매일 피드백 달아주시고 -그것도 어마어마한 장문의-
형동쌤은 감동입니다

뽀쌤은 사랑💕, 형동쌤은 감동👍

두분 시너지 너무 좋아요!!
감사합니다🤗🤗

여기 강무쌤이 없네요 😭
우리 강무쌤께 전해주세요

목소리도 모른다고 했다가 ㅋㅋㅋㅋ
회식때 실컸들었어요 ㅎㅎ
목소리 알고 있었는데 너무 저음이라 형동쌤 목소리에 묻혀서 잘 못들었나봐요
목소리 멋있으세요

카톡으로 모르는거 여쭐때마다 자상하게 답해주시고 자세도 많이 봐주시고 사진도 찍어주시고(그런데 그 사진들.. 혹시 어디 올라가는 건 아니죠..? 약간 저.. 불안불안..) 다음에 또 버핏서울하면 더 친해지겠쬬??

6주 너무 짧은 시간 알차게 챙겨주셔소 감사 드립니다.

뽀샘은 사랑💕 형동쌤은 감동👍 강무쌤은 목소리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 농담이에요 죄송합니다

감사합니다🙆‍♀️🙆‍♀️

2017년 11월 23일