경력

(전) 데상트 스튜디오s 트레이너
(전) 애플짐 휘트니스 트레이너
(전) 스포웰짐 휘트니스 트레이너
인스타그램 @hyungdongcho

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 회원님들!!
버핏서울 5기부터 합류하게 된 조형동 트레이너입니다!

같이 수업을 할 수 있다는 것에 굉장히 설레이네요^^
회원님들에게 좋은 에너지를 주고 저 또 한 회원님들에게 좋은 에너지를 받을 수 있어서 너무 좋습니다!!
앞으로 같이 하게 될 버핏프렌즈 회원님들 다치지 않게 같이 몸짱이 되어보아요!!

주영신  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.4 소도구

형동쌤 안녕하세요~!!! 너무너무 늦은 후기네요 ㅠ,ㅠ
7,8기 하는 동안 칭찬 많이 해주셔서 고마워요!!!
덕분에 자신감이 마구마구 생긴것같아요 ㅋㅋㅋㅋ
쌤 덕분에 항상 재밌게 운동할수있었어요!
9기는 쉬지만 ㅠㅠ 10기나 11기에 다시 등록할거에요!!!
그때 또 만날수있길!!! 항상 건강하세요^,^!!!

2018년 6월 20일
박연민  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.4 소도구

다이너마이트 대항마 핵쌤💕
진짜 핵으로 닉네임 정하실줄이야 ㅋㅋ홈페이지보고 혼자 너무 빵터졌어요ㅋㅋㅋ
유쾌하신 쌤 덕분에 즐겁게 운동할 수 있어서 좋았습니다~ 가끔 아재개그로 이건 머지 싶을때가 있었지만요😂농담입니당 ㅋㅋ
자세 흐트러질 때마다 잘 잡아주시고 자세한 설명 및 피드백 달아주셔서 감사했습니당~
다음 기수는 안하지만 홈트하다가 안되겠다 싶음 다시 돌아올께요~~받아주실꺼죠...?ㅋㅋㅋ
항상 몸건강하시공 행복한 일만 가득하시길 바랄께용😆

2018년 6월 6일
변민수  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.3 맨몸

작년 가을, 그 어느 때보다 신년계획을 미리 세우면서 이번엔 진짜 운동을 '꾸준히' 해보자 다짐을 했었죠.
그러면서 줄곧 눈팅만 해오던 버핏서울을 야심차게 지원하게 되었답니다.
그렇게 1월부터 시작한 버핏서울을 반년동안이나 이어서 하리라곤 정말 상상 못했습니다.

사람들 다 보는데 헥헥거리며 운동하는 동영상을 찍어 올린다는 게 너무나도 어색하기 짝이 없었고
낯가림도 심한 저에겐 6주 동안 낯선 이들과 교류해야 한다는 것도 참 쉬운 일은 아녔는데
지금은 버핏서울 미션과 모임이 일상의 한 부분으로 자리잡혀서 버핏을 안하면 허전하고 때론 우울하기까지 하네요.

이번에도 역시 재등록을 하게 되었지만 무려 세 기수를 함께 했던 형동쌤과는 잠시만 안녕하게 되었네요.ㅎ
무엇보다도 즐겁고 유쾌하게 수업하고 뒷풀이 할 수 있었던 게 재등록의 원동력이었던 것 같아요.
회사 때문에 스트레스도 받고 힘든 가운데 주말마다 즐거운 시간을 갖게 해주셔서 너무나도 감사했습니다.

건대 지점 초토화를 목적으로 버핏에서 쏘아올린 신형 핵미사일이라고 생각하시고 잘 적응하시길 바래요!
그리고 핵쌤도 꼭 부자되세요~!!!ㅎㅎㅎ

2018년 6월 5일
이지영  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.3 소도구

형동쌤!!!!!!
저 .4,5,6,8기 하는동안.. 이거..첨 남겨요..;;;
이번엔..정말 온라인 미션도 열심히하고..
수업 참여도 열심히 하려고 했었는데..
첫수업 직전에 다치고..이래저래 일이 많았네요..;
그래도 끝까지 화이팅 할수있게 잘 이끌어 주셔서~
넘넘 감사해요_^^
덕분에 즐겁게 운동할수 있었어요~~
그리고 쌤의 도움과 저의 의지?!로..ㅋㅋ
이번 기수 하는동안 대략 6kg 감량했어요_^^
캬캬!!!! 앞으로 좀더 노력해서..
올 여름 핫하게 보내려구요!!ㅋㅋㅋ
그래서..사실..버핏서율을 좀더 할까 고민 엄청했는데..출장일정에 휴가일정에..결석이 많을꺼 같아서..
이만 하려고 해요.....
그동안 너무 감사했구요~
지난 기수동안 저를 이끌어 주셨던..
나현쌤, 휘진쌤, 뽀쌤, 형동쌤, 혜령쌤...
(참 많은분들 뵈렀었네요..;;)
모든분들 넘넘 감사했어요!!!!
언제가 될진 모르지만...제가 또 헤이해지면..
그때 다시 돌아올께요_^^
그때까지 몸 건강히 계세요!!!
버핏서울 모든쌤들 감사합니다_^^
버핏서울 화이팅!!!

2018년 6월 5일
김정준  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.4 소도구

형동쌤 이번 기수도 너무 수고하셨어요^^ 7기에 이어 8기때도 변함없이 특유의 유머감각으로 클래스를 유쾌하게 이끌어주셔서 즐거웠어요. 쌤이 말하신대로 호감형의 외모를 갖고 있으시면서도 촌철살인 사이다 커멘트때문에 웃음이 끊이지 않았던 것 같아요. 마지막으로 형동쌤이 회원분들에게 항상 말하시는 응원멘트를 저도 써야겠네요. 핵쌤으로 거듭나시면서 대박나시길 바라요!

2018년 6월 4일
정다래  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.2 맨몸

6주동안 힘든 2시반을 up! 시키기 위해 마음 고생하셨을텐데,,,운동에 집중하느라 표정이 없었던거지 그래도 중간중간 즐겁게 이끌어주신거 느끼고 있었습니다!!ㅋㅋ건강함에서 나오는 자신감 있는 모습이 너무 멋져보였고, 동작 하나하나 잘 봐주셔서 감사했습니다! 🙏🏻☺️ 재수강은 못하지만,,항상 에너지 뿜뿜 화이팅!!!

2018년 6월 4일
유가은  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.4 소도구

멋짐과 매력이 폭발했던 형동샘... 또는 코치 벤 (그노메 부자...)! ㅋㅋㅋ 6주, 아니 12주동안 넘넘 감사했습니다. :) 운동 신경써서 하고, 또 재밌게 하는데 샘이 큰역할 하신것 가타용! 우리반 수업분위기 좋았던것두, 쌤이 톡톡히 한역할 하지 않았을까!! 크아~ 이렇게 헤어지려니 아쉽지만, 어디선가 또 좋은 모습으로 마주치면 반갑게 인사해여 :) 배운거 열심히 홈트 해부구 정 안되면 다시 올께여.....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ 행복하세욤*_*

2018년 6월 4일
김유동  스탠다드 8기 / 교대점 / Lv.4 소도구

아직 끝나지도 않았는데...그래도 1등으로 달고싶어서 끄적여봅니다.
뭐 무슨말이 필요합니까~ 이번에 처음으로 열심히 최선을다했더니 뿌듯합니다. 형동쌤이 주기적으로 체크해주시고 평소에도 챙겨주시니 이런 결과를 얻은것같아요
한번 맺은 인연 평생갑니다!! 의리빼면 시체인거 알죠??
한번도 못한 우승!! 만들어 드리겠습니다!!

항상 감사하구요~
앞으로도 감사드리게 만들어주세요~ 쌤덕분에 6/7/8기 행복했습니다.
Seoul National University 가즈아!!!!!!!

2018년 5월 31일
박현아  스탠다드 7기 / 교대점 / Lv.2 맨몸

안녕하세요 돈샘 :) !!
그 어떤 말이 필요있겠습니까~~
항상 정성가득한 피드백 올려주시고, 매 운동때마다 즐겁게 운동시켜주셔서 너무 감사드려요!! 그리고 무엇보다...!!! 경사 나신 소식이 12시반까지ㅡ전해졌습니다 >< 꺅!!
돈샘 :) 축하드려요!! 이제 꽃길만 걸으시길😆👍🏻

2018년 4월 24일
변민수  스탠다드 7기 / 교대점 / Lv.3 소도구

^___^

사람 심리가 막상 그냥 지나칠 수 없네요.
이 사실을 알고서 그렇게 주문하신건가 싶기도 하네요!ㅎㅎㅎ

항상 유쾌하게 이끌어 주셔서 힘들었단 기억보다는
재밌었다는 기억이 더 많이 남는 것 같습니다.

아무쪼록 부자 되세요 소리 또 들으러 갑니다!!!
쌤하고는 세 기수째 뵙네요. 계속 성장하는 모습 보여드릴게요!

2018년 4월 12일
강종윤  스탠다드 7기 / 교대점 / Lv.3 소도구

형동쌤 안녕하세요, 강종윤입니다.
온라인에서나 오프라인에서나 잘한점은 칭찬해주시고 못한점은 바로바로 지적해주셔서 정말 도움 많이 되었어요~~ 나중에 기회되면 또 뵐수 있었으면 좋겠습니다 감사했습니다!!!

2018년 4월 10일
유가은  스탠다드 7기 / 교대점 / Lv.3 소도구

6주간 전신근육 키우는 운동 재밌고 열심히 가르쳐 주셔서 감사해요 형동샘 :-) 내안에 있는 운동욕구를 맘껏 뿜뿜할수 있어서 행복했어요. ㅋㅋ 물론 온라인 미션을 많이 하진 못했지만.. ㅜ 인대주사 맞구 도수치료 받으면서 열심히 해본거니 봐줘용 ㅋㅋㅋ 허리에도 무리가 가면 안좋고 해서 무섭기도 했구요!! 그래도 덕분에 좋은 운동 많이 알아갑니다 ^^ 다음기수때도 또 보니까 그땐 진짜 좀더 🔥🔥🔥 불태우며 챌린지 해볼게요. 고생하셨어용^^!!

2018년 4월 10일