경력

Crossfit lv.1 트레이너
(전) 로드fc 압구정짐 크로스핏 코치
(전) 크로스핏 강남 코치
인스타그램 @dinamita_lbh

트레이너 한마디

안녕하세요!
버핏서울 가족들의 심장과 근육을 폭발시켜줄 공덕점의 다이너마이트 “병헌 “트레이너입니다!

평소에 혼자서는 운동하기 힘드셨던분들!
모두 환영홥니다!

다같이 즐겁고 빡세게 운동해봐요!
따라오는 꿀바디와 자신감은 덤!!
다같이 뽜이팅~✊️

김창권
유니브 3기 / 신논현점 / - Level A

안녕하세요 :) 병헌쌤!
다이너마이트 같은 다이너마이트 병헌쌤의 지도로 많은 자극 받고 즐겁게 운동했습니다!
같은 동작이어도 강도를 조절할 수 있게 말씀해주셔서 효과적인 운동 시간을 가질 수 있었습니다 ㅎㅎㅎ
식단을 너무 놓아버려서 1차 상담 때의 목표를 못 지켜 민망할따름에요...ㅠㅠ
비록 수강하던 코스는 끝났지만 지도해주신 내용들을 바탕으로
꾸준히 운동하며 건강하게 변화하는 모습 보여드리겠습니다!
항상 화이팅입니다~!

2018년 8월 13일

장소정
유니브 3기 / 신논현점 / - Level A

오예😝 맨날 수업 끝나면 하이파이브하던거 꿀잼따리였는데 이제 하이파이브 못해서 너무나 아쉽네여ㅠ 근데 쌤이 시범보여주실 땐 '오~ 할 수 있을것같은데?'이랬다가 다 털려버림..ㅎ 아무도 따라하지 못하는 동작이었다구 한다..😱 그치만 근육대빵이가 되어서 청출어람하도록 하겠읍니다 쿄쿄! 다음에 근육대빵이 대결하러 다시 오겠읍니다😛 (그렇게 소정이는 돌아오지 않았다고 한다..⭐️)

2018년 8월 13일

이은혜
유니브 3기 / 신논현점 / - Level A

병헌쌤 그동안 너무감사햇습니다 많은사람들을 가르치심에도 불구하고 어려운 동작들 세세히알려주셔서 운동을 더즐겁게할수잇엇어요 진심!
저외국갓다와서 한국왓을때 또 쌤 수업듣고싶어요!꼭다시뵈요 그동안 건강하세요 병헌쌤최고~~~☆♤◇♧●■짧지만 강력한편지입니다
병헌쌤앞에잇는데 편지쓰니까재밋네욕ㅋㄱㄱㄱㅋ노래선곡도 다맘에듭니다!ㅋㄱㅋㄱㄱㄱㅋ

2018년 8월 13일

황주일
유니브 3기 / 신논현점 / - Level A

다이너마이트 병헌 쌤 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아...이제 못뵌다니 정말 아쉬워요 ㅠㅠ

간간히 연락해도되나요 ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 제 운동 인생쌤인거 같은데 ㅋㅋㅋ
가르쳐줄 때 저 쳐다보면서 설명해주실 때 더 집중하게되고 성실하게 수업듣게 되는 거같아요 ㅋㅋㅋ

이번 개인목표가 운동미션 전부하기였는 데 나름 완성된거죠? ㅋㅋㅋ사실 식단 쌤한테는 죄송하긴해요 ㅋㅋ너무 안지켜서ㅋㅋㅋ
병헌 쌤처럼(?) 저도 멋짐멋짐한 체력과 운동실력 가지게 분발할게요!!!

겨울 때 왠만하면 신논현으로 돌아가도록 할게요 또 뵈요 ㅋㅋㅋㅋㅋ그 땐 발전한 모습이겠죠? ㅋㅋㅋ

2018년 8월 13일

박수교
스탠다드 9기 / 공덕점 / 맨몸 - Level 3

병헌쌤 안녕하세요오오오오>ㅇ<!!!!!!!!!
어느새 반년 넘게 매주 보는 저의 선생님이십니다 😆😆😆😆
설대입구점에서 처음봿을때만해도 귀욤 선생님 느낌이셧는데 이제 카리스마 느껴지세요오> <
꾸준히 꾸준히 많은 사람들의 그뉵메이커가 되어 주셔서 감사합니다^^*
눈이오나 바람이부나
회원들 어떻게하면 더 효과적인 웜업과 수업하여 운동능력 끌어올려볼까 고민해주시는것도
연일 수업에도 지치지 않고 에너지 넘치게 수업해주시는 것 모두 고생하셧고 감사햇습니당~
그리고 제 인스타 다 조아요 눌러주리는것도 너무 감사해욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ🤩🤩 이렇게 써도 되나요ㅋㅋㅋㅋ?

그럼 며칠이따가 뵙겟습니당🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

(강무쌤도 고생많으셧습니다아> < 응원도 많이 해주시고 물심양면으로 챙겨주셔서 매끄럽게 수업진행 되는것 같아요 감사하고 고생하셧습니다아~~ 덕분에 미니 올림픽도 이기게 되어 좋았어요🤗 강무쌤두 며칠뒤에 뵙겟습니당!🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️)

2018년 8월 6일

배지연
스탠다드 9기 / 공덕점 / 소도구 - Level 3

7기에 이어 다시만나서 넘넘반가웠던 병헌쌤!그때도 피드백과 수업이 넘 성실하고 긍정적 에너지때문에 좋았다고 후기남겼는데 이번에도 ㅜㅡㅜ그렇게좋았고 게다가 이젠 반가움과 편안함이 더해져 운동에 더 집중할수있던거같아요 자잘한질문도 많이했는데 다받아주셔서 감사합니다.고생많으셨습니당!!화팅:)

2018년 7월 31일

서경찬
스탠다드 9기 / 공덕점 / 소도구 - Level 3

병헌쌤 너무 섹시해요...:D
6주동안 오프,온라인 에서 항상 친절하게
응대해주신점 너무나도 감사드립니다.
10기에서도 잘 부탁드려요!!
버핏화이팅@@@@

2018년 7월 27일

박하나
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

병헌쌤 ;)

정확한 오프라인 수업부터
온라인 미션에 대한 세심한 피드백까지
빈틈없는 병헌쌤 코치 덕분에
전에 없던 운동의 즐거움을 찾았습니다!

공덕에서 만나요!

2018년 6월 18일

강승룡
스탠다드 8기 / 공덕점 / 소도구 - Level 3

7기땐 크로스핏 오픈, 8기땐 교생실습 때문에 상당히 정신없으셨을텐데
버핏서울 수업과 피드백까지 열심히 해주시는 병헌쌤 덕에 제 운동 레벨이 조금씩 올라가는게 보이네요.
근데 워낙 버핏서울에 실력자들이 많아서 그런지 이벤트 클래스때 항상 부진해서 너무나 죄송합니다 ㅠㅠ
8기 끝나고 나서 크로스핏 박스에서 버피챌린지로 매일 버피 100개씩 하고 있는데
어쩌다 보니 절묘하게 타이밍이 맞아 떨어지네요 ㅋㅋㅋ
이건 절대 클래스대항전에 대한 책임감으로 하는게 아니라 그 전에 이미 예정되었던 거라서 하는 거에요 ㅋㅋ
버피챌린지 끝나면 9기 시작인데 그때까지 버피로 수련해서 돌아오겠습니다 ㅋㅋ
바쁜 일정 속에서 수업 진행하시느라 고생 많으셨고 항상 감사합니다..^^
9기땐 공덕점 멤버들 강하게 만들어주세요.. ㅋㅋ
그럼 다음 기수 때 뵈요..^^

2018년 6월 7일

이상록
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

다이너마이트 병헌쌤 6주간 친절하고 세심하게 가르쳐 주셔서 정말 감사드립니다! ^^

매 번 보여주시는 동작 예시가 참 쉬워보였는데 제겐 쉽지가 않더라구요 ㅋㅋㅋ 그래도 쌤이 몇 번이고 다시 보여주시고 중간중간 응원도 잊지 않고 해주셔서 잘 마칠 수 있었던 것 같습니다

온라인 미션 피드백을 항상 정성스럽게 주셔서 더 열심히 하게 됐던 것 같아요. 뭔가 쌤이 맡은 날에만 자세가 잘 안나왔어서 피드백을 많이 읽었던 기억이 나요 ㅎㅎ

공덕 가셔도 저희 서울대입구 친구들 잘 부탁드리고, 저도 기회가 닿으면 쌤한테 다시 배우면 좋겠어요 ㅎㅎ 종종 더 뵈면 좋구요 ㅎㅎㅎ 감사했습니다!!!

2018년 6월 5일

이승배
스탠다드 8기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 3

병헌쌤 수업때 자세 너무 멋있어요 절대 따라할 수 없는 완벽함...
공덕에서도 또 한번 열심히 따라가 볼께요!
더더더 열심히 해야지!
수업 정말 재밌고 도움도 많이 되고 보람있었습니다. 감사합니다

2018년 6월 4일

신상권
스탠다드 7기 / 서울대입구점 / 맨몸 - Level 4

안녕하세요 병헌쌤!!

빨리 후기를 써야지 써야지 해놓고 바쁜 일상에 시달리느라 이제야 쓰게 되었네요 ㅎㅎ

병헌쌤과 함께한 6기와 7기 정말 쏜살같이 지나간것 같아요. 연예인 이병헌 뺨치게 잘생기시고 몸도 정말 부러울정도로 너무 좋으신 우리 병헌쌤! 운동을 가르치실 때도 동작 하나 하나 소홀히 하지 않으시던게 항상 느껴졌었고, 몸풀기 시간에도 어떻게 하면 강도 높은 운동을 할 수 있을지 늘 고민하는 병헌쌤의 열정이 느껴져서 2기수 동안 너무 재밌게 그리고 열심히 운동한것 같습니다.

그리고 저희의 염원이었던 버핏올림픽 우승!! 정말 이거 이루고 가는게 너무나 행복하네요 ㅎㅎ 저도 3기수의 도전끝에 이룬 성과라 너무 좋았지만 병헌쌤이 좋아하시는 모습을 보니 더 행복했던것 같습니다. 올림픽 뒷풀이때 끝까지 남아서 같이 즐기시던 모습이 아직도 눈에 선하고 그날의 여운이 가시질 않네요. 더군다나 제게 주신 깜짝선물까지! 이건 진짜 가보로 간직하도록 하겠습니다 ㅋㅋ 올림픽우승도 역시 6주간 병헌쌤의 그야말로 다이너마이트 같은... 코칭이 우승의 가장 큰 원동력이었던것 같습니다.

이제 그만 글을 줄여야겠네요 ㅎㅎ 지난 3달간 정말 감사했습니다 병헌쌤! 8기에는 레벨4가 서울대입구에 개설되지 않아서.. 지점을 옮기게 된게 너무나 아쉽네요. 그래도 언젠가 다시 병헌쌤과 운동할 날이 올거라고 믿고 있습니다. 버핏서울에 맨몸 레벨 40이 생길때까지 병헌쌤 멈추지 않으실거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 담에 뵙는 그날까지 안녕히계세요! 💪👊

2018년 4월 18일