경력

Crossfit lv.1 트레이너
(전) 로드fc 압구정짐 크로스핏 코치
(전) 크로스핏 강남 코치
인스타그램 @dinamita_lbh

트레이너 한마디

안녕하세요!
버핏서울 가족들의 심장과 근육을 폭발시켜줄 공덕점의 다이너마이트 “병헌 “트레이너입니다!

평소에 혼자서는 운동하기 힘드셨던분들!
모두 환영홥니다!

다같이 즐겁고 빡세게 운동해봐요!
따라오는 꿀바디와 자신감은 덤!!
다같이 뽜이팅~✊️

박하나  스탠다드 8기 / 서울대입구점 / Lv.3 맨몸

병헌쌤 ;)

정확한 오프라인 수업부터
온라인 미션에 대한 세심한 피드백까지
빈틈없는 병헌쌤 코치 덕분에
전에 없던 운동의 즐거움을 찾았습니다!

공덕에서 만나요!

2018년 6월 18일
강승룡  스탠다드 8기 / 공덕점 / Lv.3 소도구

7기땐 크로스핏 오픈, 8기땐 교생실습 때문에 상당히 정신없으셨을텐데
버핏서울 수업과 피드백까지 열심히 해주시는 병헌쌤 덕에 제 운동 레벨이 조금씩 올라가는게 보이네요.
근데 워낙 버핏서울에 실력자들이 많아서 그런지 이벤트 클래스때 항상 부진해서 너무나 죄송합니다 ㅠㅠ
8기 끝나고 나서 크로스핏 박스에서 버피챌린지로 매일 버피 100개씩 하고 있는데
어쩌다 보니 절묘하게 타이밍이 맞아 떨어지네요 ㅋㅋㅋ
이건 절대 클래스대항전에 대한 책임감으로 하는게 아니라 그 전에 이미 예정되었던 거라서 하는 거에요 ㅋㅋ
버피챌린지 끝나면 9기 시작인데 그때까지 버피로 수련해서 돌아오겠습니다 ㅋㅋ
바쁜 일정 속에서 수업 진행하시느라 고생 많으셨고 항상 감사합니다..^^
9기땐 공덕점 멤버들 강하게 만들어주세요.. ㅋㅋ
그럼 다음 기수 때 뵈요..^^

2018년 6월 7일
이상록  스탠다드 8기 / 서울대입구점 / Lv.3 맨몸

다이너마이트 병헌쌤 6주간 친절하고 세심하게 가르쳐 주셔서 정말 감사드립니다! ^^

매 번 보여주시는 동작 예시가 참 쉬워보였는데 제겐 쉽지가 않더라구요 ㅋㅋㅋ 그래도 쌤이 몇 번이고 다시 보여주시고 중간중간 응원도 잊지 않고 해주셔서 잘 마칠 수 있었던 것 같습니다

온라인 미션 피드백을 항상 정성스럽게 주셔서 더 열심히 하게 됐던 것 같아요. 뭔가 쌤이 맡은 날에만 자세가 잘 안나왔어서 피드백을 많이 읽었던 기억이 나요 ㅎㅎ

공덕 가셔도 저희 서울대입구 친구들 잘 부탁드리고, 저도 기회가 닿으면 쌤한테 다시 배우면 좋겠어요 ㅎㅎ 종종 더 뵈면 좋구요 ㅎㅎㅎ 감사했습니다!!!

2018년 6월 5일
이승배  스탠다드 8기 / 서울대입구점 / Lv.3 맨몸

병헌쌤 수업때 자세 너무 멋있어요 절대 따라할 수 없는 완벽함...
공덕에서도 또 한번 열심히 따라가 볼께요!
더더더 열심히 해야지!
수업 정말 재밌고 도움도 많이 되고 보람있었습니다. 감사합니다

2018년 6월 4일
신상권  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

안녕하세요 병헌쌤!!

빨리 후기를 써야지 써야지 해놓고 바쁜 일상에 시달리느라 이제야 쓰게 되었네요 ㅎㅎ

병헌쌤과 함께한 6기와 7기 정말 쏜살같이 지나간것 같아요. 연예인 이병헌 뺨치게 잘생기시고 몸도 정말 부러울정도로 너무 좋으신 우리 병헌쌤! 운동을 가르치실 때도 동작 하나 하나 소홀히 하지 않으시던게 항상 느껴졌었고, 몸풀기 시간에도 어떻게 하면 강도 높은 운동을 할 수 있을지 늘 고민하는 병헌쌤의 열정이 느껴져서 2기수 동안 너무 재밌게 그리고 열심히 운동한것 같습니다.

그리고 저희의 염원이었던 버핏올림픽 우승!! 정말 이거 이루고 가는게 너무나 행복하네요 ㅎㅎ 저도 3기수의 도전끝에 이룬 성과라 너무 좋았지만 병헌쌤이 좋아하시는 모습을 보니 더 행복했던것 같습니다. 올림픽 뒷풀이때 끝까지 남아서 같이 즐기시던 모습이 아직도 눈에 선하고 그날의 여운이 가시질 않네요. 더군다나 제게 주신 깜짝선물까지! 이건 진짜 가보로 간직하도록 하겠습니다 ㅋㅋ 올림픽우승도 역시 6주간 병헌쌤의 그야말로 다이너마이트 같은... 코칭이 우승의 가장 큰 원동력이었던것 같습니다.

이제 그만 글을 줄여야겠네요 ㅎㅎ 지난 3달간 정말 감사했습니다 병헌쌤! 8기에는 레벨4가 서울대입구에 개설되지 않아서.. 지점을 옮기게 된게 너무나 아쉽네요. 그래도 언젠가 다시 병헌쌤과 운동할 날이 올거라고 믿고 있습니다. 버핏서울에 맨몸 레벨 40이 생길때까지 병헌쌤 멈추지 않으실거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋ 그럼 담에 뵙는 그날까지 안녕히계세요! 💪👊

2018년 4월 18일
정용택  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

운동다운 운동을 한거같아서 너무나 좋았습니다.
6주 동안 진짜 집에가고 싶은 적이 한 번 있었는데 바로 옆에서 병헌쌤이 침 튀겨가며 응원해줬던 기억이 있습니다.
운동하다가 언젠가 한번은 다시 만나고 싶네요☆

2018년 4월 11일
정재영  스탠다드 7기 / 공덕점 / Lv.3 맨몸

잘생기신 병헌쌤!
지난 6주동안 함께 할 수 있어서 너무 감사했습니다.
운동 시작할때 몸풀기 하면서 왜이렇게 빡쎄게 푸시나 하는 푸념이 한편에 있었지만,
운동 하나하나 할때마다 돌아다니면서 자세 잡아주시고 격려해 주셔서 더 재미있게 운동할 수 있었습니다^^
정말 쌤들 아니었으면 운동 또 할 생각 못 했을것 같아요ㅎㅎ
8기때 뵙겠습니다. 감사합니다~!

2018년 4월 10일
홍영기  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

우리 잘생기고 근육넘치시는 이병헌 선생님!
첫날에 우리 반을 특전사 양성반으로 만들겠다고 하신 말씀이 생각나네요. 정말 2주차 때는
말그대로 토나올때 까지 운동했던게 너무 기억에 많이나요ㅋㅋ 그래도 지나고 나니까 유용한
운동도 많이 배우고 살도 빠지고 많이 얻어갔던 것 같아요:)
특히 우리반이 올림픽 욕심(?)이 매우 큰 반이어서 의욕이 넘쳤었는데 선생님께서 그에 맞게
잘 가르쳐주셔서 우승까지도 할 수 있었던 것 같아요. 우승한 날 선생님을 들고 사진 찍었던게
전혀 어색하지 않았어요ㅋㅋ 그리도 제가 다리 다쳤을 때에도 중간중간에 신경써 주셔서 감사
했습니다.
마음같아서는 8기도 계속 선생님 반 수강하고 싶었어요. 그치만 말씀드렸다시피 유감스럽게도
제가 군대에 가서 계속하지 못하는게 아쉬워요. 기회가 된다면 9기로 만날 수 있었으면 좋겠어요.
특히 마지막 날 말씀해주셨던 레벨40도 한번 맛보기 해보고싶구요ㅋㅋ 후회하지는 않겠죠제가...
여러번 말씀드렸지만 6주동안 정말 감사했습니다. 몇번을 말해도 이상하지 않네요. 8기에게는
조금만 정 주시고 7기 일요일 4시 클래스 잊지말아주세요. 9기로 찾아뵙겠습니다. 안녕히계세요.

홍영기 드림

2018년 4월 10일
정준우  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.2 맨몸

쌤 2기수동안 운동을 배우고 이젠 혼자서 아침운동한담에 이렇게 글을 씁니다ㅎㅎ 우선 다이너마이트라는 별명에 맞게 운동을 엄청나게 열심히 이끌어주셔서 너무 고맙습니당 ㅎㅎ 정말 운동 할줄 하나도 몰랐는데 어느새 자세신경써서 매일 운동하고 있는 제 자신을 보니 다 선생님들 덕분인거 같아서 너무 감사해요 :) 항상 웃으면서 퐈이팅 넘치게 알려주시고 재밌게 운동할수있도록 게임도 준비해주시고 너무 좋았어요!! 앞으로도 운동은 계속 꾸준히 하겠습니다. 좋은 선생님 밑에서 많이 배울수 있어서 너무 좋았어용 쌤 감사합니다 !!

2018년 4월 10일
박기혁  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

너무 잘 생기고 몸도 좋으신 멋진 병헌쌤 덕분에 열심히 운동 잘 할 수 있었어요!!
6주간 고생많으셨습니다. 감사해요!!!!!
아쉽게도 다음 기수에는 일요일 레벨4가 안보여서 함께 하지는 못하지만 다음에 꼭 다시 봐요~~

2018년 4월 9일
고수연  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

병헌쌤
이번 기수가 쌤과 함께한 처음 기수인데
추천받아 들어온만큼 확실한 레벨4를 경험하고 갑니다ㅎㅎㅎ 사실 뒷풀이도 그렇고 쌤들과 좀더 많은 시간을 보내면서 얘기도 나누고 친해지고 싶었는데 다른때보다 유독 더 빨리 흘러간 7기인것 같네요. 많이 아쉬워요.
그래도 병헌쌤 반이 되어서야 비로소 올림픽 우승을 하고갑니다. 물론 팀원들이 좋았던 운도 있겠지만 사람은 비슷한 사람들끼리 모인다 하잖아요. 병헌쌤의 열정과 매력에 반장님이 저를 이곳으로 데려와준 것도 한몫한것 같으니 여러모로 감사인사를 드려요ㅎㅎ다음에 다시 기회가 된다면 꼭 병헌쌤반으로 컴백하도록 하겠습니다. 6주동안 최선을 다해 이끌어주셔서 감사해요. 터미네이터같은 병헌쌤 쌤의 열정 언제나 응원하겠습니다 화이팅!!!

2018년 4월 9일
김영국  스탠다드 7기 / 서울대입구점 / Lv.4 맨몸

너무 멋지고 남자가 봐도 반할것 같은 병헌쌤. 정말 잘생겼고 그리고 운동도 잘하고 손 머리부터 발끝까지 완벽해 그게 바로 Dinamita 그게 바로 인생의 진리...6기부터 7기까지 병헌쌤과 함께 하면서 운동능력도 최고여서 배울 게 많기도 하지만 그걸 떠나서, 사람대 사람으로 소중한 인연 이어가고 싶다는 생각이 들정도로 좋은 분이라는 것을 보여주신 여러 진심어린 행동에서 느낄 수 있었습니다.특히 어제 올림픽 뒷풀이 회식 때 보여주신 의리는 최고~!! 즐거운 클래스 분위기에서 재밌게 운동할 수 있었던 것도 쌤들의 능력 때문이지 않을까 생각합니다~~. 그럼..몸조심 하시고 저도 더 열심히 단련하여 제 바램처럼 더욱 거대해지고 단단해져서 다시 돌아오겠습니다~~싸랑해요 병헌쌤~~~

강무쌤은 따로 쓰는 곳이 없네요 ㅠㅠ 세심하고 친근하게 챙겨주신 강무쌤에게도 감사드립니다..회식 한번에 많이 친해진 듯 했는데 그 이후로 안오셔서 아쉽더라구요!! 맨시티우승은 미리 축하드리겠습니다. 강무쌤도 몸조심하시고 건강하세요~!

2018년 4월 9일