경력

압구정 팀에스 소속
Netflix <ultimate beastmaster> 한국대표팀
서인국,빅스(홍빈),정준영 담당트레이너
인스타그램 @jjong_team_s

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분:)
쫑코치입니다!

저는 예전엔 120kg가 나가는 운동의 운자도 모르던 친구였었습니다..! 지금의 모습이 되기까지 미친듯한 다이어트가 도움이 됐다기보단 운동을 즐기고 꾸준한 생활습관에서의 노력들이 제모습들을 만들었다고 생각이 듭니다:)

여러분 또한 버핏서울과 함께하며 운동이란게 힘들고 어려운게 아니라 충분히 즐겁고 내삶의 일부가 될수가 있다는것을 느껴보셧으면 좋겠습니다. 우리가 함께 땀흘리고 즐기다 보면 어느새 내가 꿈꾸던 모습들에 한 발자국 더 다가갈수있지 않을까 라는 생각이듭니다!

저 또한 옆에서 여러분들이 다치지 않고 재밌게 즐기실수 있도록 최선을 다해 도와드리도록 하겠습니다!
버핏서울 화이팅.!!

변민수  스탠다드 9기 / 교대점 / Lv.3 소도구 (초급~중급)

쫑쌤 안녕하세요! 지난 기수 후기를 작성 안한 걸 이제 깨닫고 늦었지만 인사 드립니다. 일요일 첫 번째 클래스임에도 참석률이 높다고 여러 번 말씀 하셨던 기억이 납니다. 그게 다 수업이 재밌고 부담없어서 그런 게 아닐까요? 재등록자가 많은 반이라 난이도는 3.5쯤 되었을 것 같은데 같이 하는 친구들하고 참 즐겁게 주말 보낸 것 같아 기억에 많이 남습니다. 꿀팁 같은 설명들 해주신 것도 좋았고 초반에 밴드로 어깨푸는 동작은 지금도 가끔 하는데 좋은 거 같아요! 이후엔 에디쌤하고 인텐 했었는데 3.5 레벨이 도움이 많이 되었던 것 같네요!

암튼 또 뵙게 되면 반갑게 인사하고 추석 잘 보내세요!^^

2018년 9월 21일
이한별  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.2 맨몸 (초급)

진짜 넘나 ㅋㅋㅋ 특이한 반이었죠 우리 반 .... 수업시간에만 열심히 하는 우리 반 끌어주셔서 감사해요
회식 때마다 종석샘이랑 수연샘이랑 승주샘 파이팅 넘치신다고 너무 좋다고 얘기했어요 !!! 말씀주신 식단도 꼭 지킬게욤 뿅

2018년 9월 20일
김시현  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.2 맨몸 (초급)

안하던 운동을 해서 체력에 부쳐서 첼린지를 하다가 포기하고 싶은 순간에도 코치님의 파이팅 수업 덕분에 포기하지 끝까지 동작을 해낼 수 있었던 것 같습니다. 운동이 힘든 것만 아니라 즐겁고 때로는 성취감을 준다는 걸 알려주셔서 고맙습니다.^~^!!

2018년 9월 20일
이유진  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.3 맨몸 (초급~중급)

즐거운 분위기에서 바른 자세로 운동할 수 있도록 애써주신 멋진 쫑쌤 덕분에 재밌게 운동할 수 있었어요, 감사합니다>.< 다음 기수도 잘 부탁드려요오오옹~

2018년 9월 20일
권도윤  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.3 맨몸 (초급~중급)

쫑쌤 항상 에너제틱한 모습으로 운동 알려주시고 좋은 피드백 해주셔서 감사합니다!
샘께서 잘 가르쳐 주신 덕분엔 11기 재 수강률도 짱짱 !!
11기에도 잘 부탁드려요~

2018년 9월 20일
김미정  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.3 소도구 (초급~중급)

유쾌하시구 에너지 넘치시는 쌤 !많이웃겨요 ㅋㅋ수연쌤이랑 두분 조화가 정말좋은것같애요! 제가 땀이많은체질인줄 여기서알았어요 ㅋㅋ쌤들의 응원으로 6주동안좀체력이좋아진듯???ㅋㅋㅋ
많이멀었지만 근력을더 키우도록 조만간수업에 다시뵈오~

2018년 9월 20일
구인수  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.2 맨몸 (초급)

항상 파이팅 넘치시고 활력을 주신 쌤에게 감사드리오며, 덕분에 즐거운 6주 시간을 보낸것 같습니다. 너무나 즐거운 6주였고 추후 기수에는 레벨4 도전하여 전체 1등 할수 있도록 해보려구요
운동의 즐거움을 알려주신 쫑샘에게 무한 감사 드리오며 추후기수에는 레벨 4로 컴백 하도록 하겠습니다. 감사합니다.

2018년 9월 20일
한혜경  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.3 소도구 (초급~중급)

진짜 재밌게 운동하게 도와주셔서 고마워요! 이번 버핏때매 온라인미션하려고 꾸역꾸역 12시 전에는 집에 들어갔네요 ㅋㅋㅋㅋ
수업 한 번 빠져서 아쉽지만! 이벤트클래스도 너무 재밌었고 좋았어요!
감사합니다 다음에 또 만나요~

2018년 9월 20일
문창현  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.3 소도구 (초급~중급)

늘 유머를 잃지 않고 활기차게 구성원들의 참여를 이끌어주셔서 감사합니다. 올바른 자세를 잡을 수 있도록 피드백 남겨주셔서 감사합니다. 특히 수업시간에 말씀주셨던 식단관련 팁은 매우 유용했어요. 덕분에 많이 배우고 갑니다.! 앞으로도 화이팅 하세요

2018년 9월 20일
이강은  스탠다드 10기 / 교대점 / Lv.2 맨몸 (초급)

9기,10기동안 잘 이끌어주셔서 감사합니다.
잘생기신 쫑샘 ㅋ 함께해서 즐거웠습니다.
할땐 진지하게ㅋㅋ 빡시게 좋은 추억 담아갑니다.^^

2018년 9월 17일
이동수  스탠다드 9기 / 교대점 / Lv.2 맨몸 (초급)

쫑쌤 덕분에 이번 운동 재미있게 잘했습니다. 어떤 자극을 받아야 운동을 제대로하는건지 이해할 수 있었네요. 감사합니다. 운동 배운대로 재미있게 즐겨보겠습니다. 앞으로도 계속 승승장구하시길!!

2018년 8월 1일
이수경  스탠다드 9기 / 교대점 / Lv.3 소도구 (초급~중급)

쌤! 많이 덥고 힘든 기수였는데 잘 이끌어주셔서 감사했습니다. 쌤 말대로 버핏 끝나도 꾸준히 운동할게욥~!

2018년 8월 1일