경력

압구정 팀에스 소속
Netflix <ultimate beastmaster> 한국대표팀
서인국,빅스(홍빈),정준영 담당트레이너
인스타그램 @jjong_team_s

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분:)
쫑코치입니다!

저는 예전엔 120kg가 나가는 운동의 운자도 모르던 친구였었습니다..! 지금의 모습이 되기까지 미친듯한 다이어트가 도움이 됐다기보단 운동을 즐기고 꾸준한 생활습관에서의 노력들이 제모습들을 만들었다고 생각이 듭니다:)

여러분 또한 버핏서울과 함께하며 운동이란게 힘들고 어려운게 아니라 충분히 즐겁고 내삶의 일부가 될수가 있다는것을 느껴보셧으면 좋겠습니다. 우리가 함께 땀흘리고 즐기다 보면 어느새 내가 꿈꾸던 모습들에 한 발자국 더 다가갈수있지 않을까 라는 생각이듭니다!

저 또한 옆에서 여러분들이 다치지 않고 재밌게 즐기실수 있도록 최선을 다해 도와드리도록 하겠습니다!
버핏서울 화이팅.!!

최유리  5기 / 신논현 / Lv.2 맨몸

저의 첫 트레이너셔요~ 겁먹고 처음에 시작했는데 너무 재밌어서 놀랐습니다. 너무 만족스러웠던 6주였습니다~ 제가 허리통증이 있었는데 병원에서 약을 먹어도 낫지 않고 고생을 좀 하고 있었어요. 쌤들이 가르쳐주신 동작들을 하다보니 너무 신기할정도로 통증이 사라졌어요!! 심각한 근력 부족이었나봐요 . 이젠 계단을 걸어도 힘들이지 않고 거뜬히 가요~ 너무 감사해요. 제 인생에 터닝포인트가 된 것 같아 기뻐요!! 육류 위주의 식단에서 채소와 과일 물도 많이 먹게되고 건강한 습관 만들어가게 되었습니다. 앞으로도 운동을 꾸준히 할 것 같아요. 다음달에 인텐시브 들어 쌤들을 다시 못만나 너무 아쉽지만... 그 다음번 기수에서 또 만나요!!! 뻣뻣해서 매번 스트레칭할 때마다 자세 잡아주시고 스트레칭 집에서 많이하라고 조언해주셨었는데.. 다음번에 만날 때는 좀 더 유연하게 만들어 갈께요~ 쫑쌤~~ 여행 잘 다녀오세요~!!

2017년 11월 30일
박세환  5기 / 신논현 / Lv.3 소도구

항상 밝은 표정 밝은 에너지로 클래스가 재밌었습니다. 오프라인 온라인 클래스 모두 만점 드리고싶어요!!말주변이 모자라 좋단 표현을 어떻게 해야될지 모르겠네요! 주위 회사동료,친구들에개 적극 추천드리고싶습니다!! 기회가 되면 또 가르쳐주셔요 ㅎㅎ

2017년 11월 27일
황동기  5기 / 신논현 / Lv.2 맨몸

종샘...벌써 오늘이 마지막 수업이네요.
운동을 좋아하지만 의지력이 약해서 항상
중간에 포기하곤 했었는데 (물론 이번에서 모두 클리어한건 아니지만;) 쫑샘의 격려의 피드백 한마디에 힘을 냈었네요.솔직한 본인의 체험담을 들려주신것도 너무 좋았구요. 무엇보다 운동에 대해 더욱 즐겁게 느끼고 보다 깊이 이해할 수 있도록 도와주셔서 감사합니다. 제가 뵌 트레이너 선생님 중에 단연 최고입니다(이따 혜령샘에게도 써야 하는데 걱정이네요;) 기회가 된다면 다음에도 또 버핏서울에 지원해서 쫑샘과 함께 신나게 운동하고 싶네요! 그동안 정말 감사했습니다!
이따 1시간 후 마지막 수업과 올림픽도 화이팅해보겠습니다.

2017년 11월 26일
정유진  5기 / 신논현 / Lv.3 맨몸

"운동 아이하니~"가 엊그제 같은데 벌써 또 끝이라뇨 쫑쌤....두 기수 연속으로 멋진 쫑쌤께 배워서 정말 재미있었고 더 빠이팅
할 수 있었습니다! 맥주 한 잔에 볼이 발그래해지시던 모습을 잊지못할고에용..사원 나부랭이에게 계속 과장님이라 불러주셔서 감사드리고 부들뷰들... 또 만나요☆_☆

2017년 11월 23일
허삼열  5기 / 신논현 / Lv.2 맨몸

피티도 여러번 해보고 이곳저곳에서 운동해봤는데
이번에 만나 저희를 가르쳐주셨던 상욱쌤, 해령쌤, 쫑쌤 대박입니다^^ 엄청 건강 나빠지고 있었는데 덕분에 많이 건강해졌어요!! 온라인 미션도 피드백 엄청 자세히 적어주시구 그대로 적용하니 어려운 동작들도 잘됩니다 ㅎㅎ 후회0% 만족 100% 같이 운동하신 분들도 정말 좋은 분들 만나서 최고의 2017을 마무리했습니다 고민하시는 분들은 꼭 신청해보세용!! 경쟁률 쎄서 붙기만 하면 대박입니다 ㅋ

2017년 11월 23일
이대건  5기 / 신논현 / Lv.3 소도구

쫑쌤!! 언제나 정성 충만하게 피드백도 해주시고 운동도 열정적으로 가르쳐 주셔서 감사드려요!!! 이제 저희 인연이 시작..인거죠???ㅎㅎㅎㅎ

2017년 11월 23일