경력

압구정 팀에스 소속
Netflix <ultimate beastmaster> 한국대표팀
제시, 사유리, 서인국 담당트레이너
인스타그램 @jjong_team_s

트레이너 한마디

안녕하세요 버핏프렌즈 여러분:)
쫑코치입니다!

저는 예전엔 120kg가 나가는 운동의 운자도 모르던 친구였었습니다..! 지금의 모습이 되기까지 미친듯한 다이어트가 도움이 됐다기보단 운동을 즐기고 꾸준한 생활습관에서의 노력들이 제모습들을 만들었다고 생각이 듭니다:)

여러분 또한 버핏서울과 함께하며 운동이란게 힘들고 어려운게 아니라 충분히 즐겁고 내삶의 일부가 될수가 있다는것을 느껴보셧으면 좋겠습니다. 우리가 함께 땀흘리고 즐기다 보면 어느새 내가 꿈꾸던 모습들에 한 발자국 더 다가갈수있지 않을까 라는 생각이듭니다!

저 또한 옆에서 여러분들이 다치지 않고 재밌게 즐기실수 있도록 최선을 다해 도와드리도록 하겠습니다!
버핏서울 화이팅.!!

이현진
스탠다드 14기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

쫑쌤 안녕하세요:) 6주 동안 항상 빡세게! 굴려주시고 화이팅 넘치는 모습으로 응원해주셔서 끝까지 운동할 수 있었던 것 같아요! 근력향상이 주된 운동목표였기에 웨이트만 주로 했었는데 버핏서울하면서 지방은 태우고 근력은 향상 시킬 수 있어서 너무 좋았습니다ㅎㅎㅎ오랜만에 인바디 쟀는데 체지방,복부지방은 엄청 빠지고 근력은 늘었더라구요! 다 쌤들 덕분입니닿ㅎㅎ항상 건강하시고 다음에 또 뵈요!!!

2019년 5월 6일

임승연
스탠다드 14기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

쫑쌤~잘지내고 계시죠?
마지막 수업때 뵙고 인사드렸어야 했는데 못해서 아쉽네요 ㅠ
익숙치 않은 동작들을 정확하게 피드백해주셔서 감사합니다.
유머러스한 쫑쌤 덕분에 부족했던 체력도 늘고 즐겁게 수업했어요~!
또 찾아 뵐게요 쫑쌤! 화이팅~!!

2019년 4월 26일

권태은
스탠다드 14기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

쫑쌤! 멤버 부족할때마다 늘 함께 운동해주셔서 힘나고 더 재밌었습니당!!! 쫑쌤과 함께라면 다이어트 지치지 않을거같아요.... 6주동안 감사했습니다~ 또 찾아올게용😊

2019년 4월 23일

안유림
스탠다드 13기 / 교대점 / 맨몸FIT - Level 2 (중급)

쫑선생님! 첫수업부터 마지막까지 동작 하나하나 이해시켜주시려고 노력하는 모습! 정말 감사했습니다. 온라인 미션에도 꼼꼼한 피드백과 응원 덕분에 끝까지 미션완료 할수 있었어요! 다음번에 또 기회가 되면 운동 배우고싶어요:)

2019년 2월 25일

김성범
스탠다드 11기 / 교대점 / 맨몸 - Level 3

쫑코치님~ 한달 동안 운동 재미나게 가르쳐 줘서 감사합니다.
한 동작 하고 지쳐서 누워있을 때, 그 틈을 놓치지 않고 다그쳤던(ㅋㅋㅋ)
쫑코치가 그리워질듯 ㅋㅋㅋ
휴식기 때 잘 쉬고 다시 돌아오시고,
기회되면 다음에도 또 같이 운동하고 한잔해요 ㅋㅋ
쫑코치 땡큐~

2018년 11월 13일

김진형
스탠다드 11기 / 교대점 / 맨몸 - Level 2

6주간 고생하셨습니다. 제가 많이 부족했지만 차근차근 알려주셔서 감사했구요 다음에 또 뵈었으면 합니다 감사합니다~

2018년 11월 13일

변민수
스탠다드 9기 / 교대점 / 소도구 - Level 3

쫑쌤 안녕하세요! 지난 기수 후기를 작성 안한 걸 이제 깨닫고 늦었지만 인사 드립니다. 일요일 첫 번째 클래스임에도 참석률이 높다고 여러 번 말씀 하셨던 기억이 납니다. 그게 다 수업이 재밌고 부담없어서 그런 게 아닐까요? 재등록자가 많은 반이라 난이도는 3.5쯤 되었을 것 같은데 같이 하는 친구들하고 참 즐겁게 주말 보낸 것 같아 기억에 많이 남습니다. 꿀팁 같은 설명들 해주신 것도 좋았고 초반에 밴드로 어깨푸는 동작은 지금도 가끔 하는데 좋은 거 같아요! 이후엔 에디쌤하고 인텐 했었는데 3.5 레벨이 도움이 많이 되었던 것 같네요!

암튼 또 뵙게 되면 반갑게 인사하고 추석 잘 보내세요!^^

2018년 9월 21일

이한별
스탠다드 10기 / 교대점 / 맨몸 - Level 2

진짜 넘나 ㅋㅋㅋ 특이한 반이었죠 우리 반 .... 수업시간에만 열심히 하는 우리 반 끌어주셔서 감사해요
회식 때마다 종석샘이랑 수연샘이랑 승주샘 파이팅 넘치신다고 너무 좋다고 얘기했어요 !!! 말씀주신 식단도 꼭 지킬게욤 뿅

2018년 9월 20일

김시현
스탠다드 10기 / 교대점 / 맨몸 - Level 2

안하던 운동을 해서 체력에 부쳐서 첼린지를 하다가 포기하고 싶은 순간에도 코치님의 파이팅 수업 덕분에 포기하지 끝까지 동작을 해낼 수 있었던 것 같습니다. 운동이 힘든 것만 아니라 즐겁고 때로는 성취감을 준다는 걸 알려주셔서 고맙습니다.^~^!!

2018년 9월 20일

이유진
스탠다드 10기 / 교대점 / 맨몸 - Level 3

즐거운 분위기에서 바른 자세로 운동할 수 있도록 애써주신 멋진 쫑쌤 덕분에 재밌게 운동할 수 있었어요, 감사합니다>.< 다음 기수도 잘 부탁드려요오오옹~

2018년 9월 20일

권도윤
스탠다드 10기 / 교대점 / 맨몸 - Level 3

쫑쌤 항상 에너제틱한 모습으로 운동 알려주시고 좋은 피드백 해주셔서 감사합니다!
샘께서 잘 가르쳐 주신 덕분엔 11기 재 수강률도 짱짱 !!
11기에도 잘 부탁드려요~

2018년 9월 20일

김미정
스탠다드 10기 / 교대점 / 소도구 - Level 3

유쾌하시구 에너지 넘치시는 쌤 !많이웃겨요 ㅋㅋ수연쌤이랑 두분 조화가 정말좋은것같애요! 제가 땀이많은체질인줄 여기서알았어요 ㅋㅋ쌤들의 응원으로 6주동안좀체력이좋아진듯???ㅋㅋㅋ
많이멀었지만 근력을더 키우도록 조만간수업에 다시뵈오~

2018년 9월 20일